Hay sentimientos encontrados cuando se trata del alcohol y sus efectos sobre la fibromialgia. En resumen, hay dos grupos extremos: uno que se abstiene por completo del alcohol y otro que se entrega en exceso. Mientras que los primeros afirman que el alcohol solo causa más dolor, los segundos creen que el alcohol ayuda a aliviar su dolor. Entonces, ¿quién tiene razón?
La respuesta para controlar con éxito el dolor de la fibromialgia con alcohol es consumirlo con moderación. Los bebedores moderados y bajos de alcohol informaron menos síntomas de fibromialgia que los abstemios completos. Por otro lado, la indulgencia excesiva revirtió este efecto.
Según un estudio, a los bebedores de alcohol de bajo a moderado les fue mejor con las funciones físicas, tienen una mejor capacidad para trabajar y manejaron mejor el dolor de la fibromialgia que aquellos que bebían en exceso o que no bebían nada. Aquellos que bebían entre tres y siete tragos por semana sufrieron menos dolor que sus contrapartes que bebían poco o mucho.
Cómo ayuda el alcohol con el dolor de la fibromialgia
Se descubrió que el alcohol tiene un efecto sobre el neurotransmisor, el ácido gamma-aminobutírico (GABA), que desempeña un papel clave en el sistema inhibitorio (calmante) del cerebro. Los pacientes con fibromialgia son propensos a tener niveles bajos de GABA en el cerebro y, por lo tanto, son incapaces de equilibrar las actividades excitatorias en el cerebro que provocan dolor, insomnio, ansiedad y otras afecciones. El consumo bajo a moderado de alcohol puede ayudar a aumentar los niveles de GABA en el cerebro y reducir los síntomas de la fibromialgia.
Peligros sobre el alcohol en pacientes con Fibromialgia
A pesar de sus beneficios, existen peligros y efectos adversos que pueden surgir cuando los pacientes con fibromialgia toman alcohol dependiendo de la tolerancia individual o cuando se consume en exceso:
El alcohol aumenta el dolor
Algunos pacientes de fibromialgia descubren que beber alcohol solo aumenta el dolor. Esto se debe a que el alcohol puede elevar los niveles de inflamación y afectar el cociente de dolor, entre otros síntomas.
El alcohol afecta los patrones y la calidad del sueño
Aunque el alcohol puede ayudar a dormir, tiene efectos adversos en los patrones y la calidad del sueño. Se sabe que el alcohol altera el delicado equilibrio entre el movimiento ocular rápido (REM) y el sueño no REM. El cerebro, sin embargo, necesita ambos. El alcohol también puede hacer que las personas se despierten con frecuencia durante la noche y puede empeorar la apnea del sueño y arruinar la calidad del sueño.
El alcohol es un depresor
Algunos pacientes con fibromialgia recurren al alcohol como una forma de automedicación para adormecer la depresión y el dolor. Sin embargo, el alcohol, por el contrario, es un depresor que puede afectar la química cerebral y empeorar la depresión. También interactúa con los antidepresivos.
Artículo por: Helthiculture
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