Es un trastorno que causa dolores musculares y fatiga (cansancio). Las personas con fibromialgia tienen “puntos hipersensibles” en el cuerpo.
Estos se encuentran en áreas como: el cuello, los hombros, la espalda, las caderas, los brazos y las piernas. Los puntos hipersensibles duelen al presionarlos.
Después de un día agitador ,o simple de un día con esos dolores que no sabes para donde salir corriendo,bueno unos simples y lindos ejercicios,y como dice no hace falta ser buda para hacerlos!!
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