Ya para eso me tengo a mí

Creó que la base de nuestra oportunidad de crecer

En este mundo que juzga y condena

Cuándo no hay una evolución

Se refiere, a que una enfermedad crónica

Es de seres sintientes

Qué crean un mundo apartado del restó

Yo aprendí a no quedarme callada

A callar cuándo es necesario

A llorar cuándo el alma lo pide

A reír cada día qué me puedo levantar

Es ahí dónde nace la grandeza de ser...

De estar...

¡¡De amar cuándo te aman!!

La lógica de enseñar a cada entorno lo que es supervivencia

Nace de la vida que llevamos

No siempre comprendida

No siempre escuchada

Pero uno queda con lo que ve

Con lo siente y llega a cansarse de dar tantas explicaciones absurdas

Cuándo nace la pregunta ¿por qué yo?

Cuándo el otro no entiende la lucha diaria de hablar

Comer

Levantarse

Caminar

Pensar

Es muy difícil y hasta a veces creen que mentimos 

Y hay yace la falacia de 

¿Para qué? 

Para que quiero fingir y medicarme

Para que quiero ser una esclava del tiempo

Porqué hay días que ni siquiera duermo  Acostarse es morir en vida

Porqué no consigo el descanso 

Que el otro tiene

¡Porqué no comprendo! 

Que me pasa, cuándo se me corta la respiración y me ahogó del sólo respirar

Porque me quema la piel y no sé qué hacer

No sé dónde pedir ayuda

Si este mundo sólo ve enfermedades visible

¡Me quedó pensando ¿para qué?!

Fingir, si lo que quieró es ser normal

Correr

Cantar 

Reír 

¡¡¡Saltar sin estar dos días después

agotadisima!!!

"Esto lo escribí porque"

Hoy comprendí 

Que el te entiendo no sirve

Porque tampoco se ve

Porque tampoco se siente

Sólo te miran y te dan una palmada 

Cómo que fuera suficiente y la verdad que a veces me siento sola

Me siento triste y suena raro en mi

Porque yo siempre suelo levantarme de todo

Jamás caer y aúnque no lo crean me cuesta mucho admitir que a veces soy débil

¡¡Que a veces estoy alentando a alguien que no decaiga,.cuándo estoy en el suelo!!

Pero de eso también supe ver lo positivo ayudar

Para ayudar

El optimismo que me nace y me estremece cuándo no puedo ayudar a alguién 

Y se me va de las manos, la palmada qué yo si doy con el corazón

Hoy estoy cansada 

Agotada

Dolorida 

Pero no pare un segundo

No es mi lema

No es mi forma de vivir

Estoy convencida que yo puedo

Qué yo soy fuerte y nada ni nadie sabe lo que es vivir con fibromialgia

Sólo el qué padece

Por eso siempre digo

El que te cree bien y el no 

Qué sé quedé dónde está 

Para mi es mejor

Que lidiar con gente sorda

¡¡¡Ya para eso me tengo a mí!!!

                                 Natalia Yarad

Aprende a vivir con fibromialgia.

Crecer y mirar todo con los ojos tiernos de un niño, puede volverse un gran propósito para vivir.

Mí vida se fue volviendo más real y profunda, a medida que me impulsaba la manera que me trataban.

Siempre supe y sentí que no era débil, era sobreviviente, que no era víctima, era buscadora de curas mágicas, tanto en lo físico como en lo mental.

Me sostenía mí fe o mí ambición de saber siempre más allá de todo lo que un médico me podía decir.

Muchas veces llore en silencio o escondida en el baño, porqué no lo niego me senti pérdida, abatida, confundida, hasta muchas veces abandonada.

Pero si algo recato, destacó y me siento orgullosa, jamás baje mis brazos.

Tuve muchos días en pausa y los tengo, tuve muchos días que no entendía cómo puede doler tanto, físico, leí en internet síntomas, miles y yo los tenía a todos y me asustaba la idea de morir cada día, pero por dentro...

Pero siempre aunque me cueste explicarlo, encuentro una pequeña salida ,para revivir cada día, para levantarme y sonreírme frente al espejo y decir, gracias por sostenerme en mis días buenos, malos y lo mejores y los peores.

Y esos que son eternos, gracias ☺️ siempre Gracias...

En mí vida aprendí mucho sobre mí y es gran cosa, aprender de alguien que tiene las mil enfermedades en una, así me dicen mis amigas.

Y es así aprendí a quererme en cada uno de mis momentos.

Aprendí a ser yo, con todas mis otras yo...

Cómo siempre digo un paso a la vez, un día a la vez, nada nos apura, vinimos para vivir cada momento con mucha intensidad.

Y eso lo hago muy bien... 

          Natalia Yarad

Hay juegos que conviene dejar de jugarlos

Hay juegos qué conviene dejar de jugarlos...

Cuándo se crece.

Cómo cuándo mamá te decía, qué no saltes en el borde de la cama porqué te ibas a lastimar.

¡Y era cierto!

¡No solo era cierto!

Si no que además no aprendías nada,.

Porque lo volvías a hacer.

Hay ciertos juegos, qué cuándo crecemos no necesitamos seguir jugando.

No necesitamos demostrar nada. 

Lo qué sabemos, lo sabemos y ya está.

Es para adentro.

A veces hay que dejar jugando al otro solo,.

Qué juegue la primera, la segunda y la tercera.

Qué se contesté, qué se haga señas, qué se aplauda.

Hay que aprender a bajarse de la cama a tiempo.

Dejar qué el otro siga saltando.

Siempre podemos decir hasta acá llegué.

Siempre podemos decidir cuándo se termina la partida.

Porque en estas cosas, el único qué gana, y canta jaque mate.

Es el que quiere estar en paz.

Sin tener qué probarle nada a nadie.

Es el que se retira a tiempo.

Para mí, lo único parecido a ganar es ser libre.

Y la libertad, no siempre es la misma para todos.

Cuando la tristeza invade nuestro cerebro

La tristeza es una de las emociones más básicas del ser humano, 

es esa sensación que nos embarga por infinitos motivos, 

que nos apaga y nos obliga a mirar hacia nuestra propia introspección

 en busca de razones y explicaciones.

Suele decirse que son precisamente las tormentas las que hacen crecer las raíces de los árboles, de ahí que a menudo se justifique esos instantes de tristeza como el verdadero artesano del conocimiento, ahí donde aprendemos de nosotros mismos y de donde salimos fortalecidos tras haber superado un proceso del cual, hemos obtenido conocimiento para seguir adelante, para endurecer un poco más esa coraza que ofrece la vida y donde hemos de saber protegernos para responder.

Pero ¿Qué ocurre en nuestro cerebro en esos momentos, por qué nos sentimos de ese modo cuando la tristeza se instala como una tela de araña en él?

Según los expertos en psiquiatría y psicología, el cerebro se encuentra más preparado para enfrentarse a esta emoción que a cualquier otra. Si nos damos cuenta es precisamente un rostro entristrecido el que más empatía provoca, lo reconocemos de inmediato y tendemos de algún modo a apoyar a esas personas que atraviesan dicha sensación.

La tristeza se entiende y dispone de un lenguaje propio. Además, las lágrimas actúan también como un mecanismo de defensa y desahogo, es un modo de liberar la tensión que esa emoción en particular provoca en nuestro cerebro. Pero veamos qué más factores lo determinan:

Agradecer!!!

Cada día que pasa me siento más agradecida de este espacio, agradecida que siga creciendo con tanta fuerza y tanto amor. Agradecida de todo lo que se está generando y agradecida porque lo que esta por venir será mucho mejor. Quería compartir este pensamiento y no encontraba las palabras exactas... pero el Universo está atento, y en la publicación de una gran persona, hoy, encontré las palabras perfectas... ¿Cómo no sentir gratitud a cada segundo!? ♥.. gracias

"Y en cualquier orden de la vida, cuando el esfuerzo consciente se dirige a un propósito y sacamos lo mejor de una situación, de una manera mágica, la Gracia hace su aporte y pinta de luminosos colores la historia y el día a día de nuestras vidas. El esfuerzo humano se ve bendecido con el regalo de la divinidad, algo que sin dudas nos ha tocado de manera intensa.
Y cuando ello ocurre genuinamente lo que deseas es compartirlo, porque sabes que si se multiplica estarás contribuyendo a un mundo más feliz que nos incluya a todos. Cuando la semilla ha brotado en ti, cuando has descubierto formas de abonarla de manera apropiada y sus frutos son hermosos, sabes que el regalo está disponible para todos aquellos que lo deseen tomar."

Retos que nos hacen grande....

Recuerda que no crecemos cuando las cosas son fáciles, sino que crecemos cuando enfrentamos los retos que la vida nos presenta. Aprovecha cada situación que vivas, observa, ten paciencia y aprende. Te bendigo con amor

Crecer desde adentro

El proceso de crecimiento no es una cuestión sólo de cumplir años. Hay mil maneras de crecer. Se puede crecer en una misma; Y se puede hacer mediante la revisión y autocrítica sana, evitando caer en el error de ser tiranas con nosotras mismas. Nuestra psicóloga nos lo explica.

El crecer no es sólo una cuestión de sumar años o centímetros. Crecer va mucho más allá de ser un proceso físico: también es un proceso mental. Un proceso único e individual que todas podemos hacer.

Crecer

Todo lo que consumimos actúa, ya sea para sanarnos o envenenarnos.
Pensamos en el alimento sólo como lo que tomamos a través de nuestras bocas, pero lo que consumimos con nuestros ojos, oídos, nariz, lengua, y nuestros cuerpos es también alimento.

Las conversaciones que suceden a nuestro alrededor, y en las que participamos, también son alimentos.
¿Estamos consumiendo y creando el tipo de alimento que es saludable para nosotros y que nos ayuda a crecer?