"Oración de despedida, a todas las que fuí"

"A todas las que fui un día"

Gracias...

A mis partes ya muertas

Gracias...

A mi pasado ya cumplido

Gracias...

A mis partes olvidadas

Qué dejé en lugares que ya no recuerdo

Gracias...

A mis partes que alguna vez se quebraron 

En miles de pequeños trozos que jamás encontré de nuevo

Gracias...

A mis partes vacías que alguna vez intenté llenar con distracciones

Apegos y obsesiones

Gracias...

A mis partes frustradas 

Enfadadas por los deseos jamás cumplidos

Gracias...

A mis partes que ya no van conmigo 

Y ya ni siquiera me hacen sentido

Gracias...

A mis partes que no quise 

Ni pude abrazar

Gracias...

A mis partes 

Qué no se atrevieron a marcar límites por miedo a no ser aceptadas

Gracias...

A mis partes que alguna vez se maltrataron

Y dejaron maltratar por otros

Gracias...

A mis partes que no creyeron en sí mismas Gracias...

Hago hoy un réquiem 

Para su despedida

Agradeciendo su tránsito en mi vida

Pués es a todas esas versiones de mí que agradezco tanto

Hoy despido

Liberó en absoluta rendición a todo lo que ya cumplió su tiempo...

Es gracias a todas mis pequeñas muertes 

Qué hoy hay un nuevo espacio para la oportunidad

La vida y la creación...

Gracias vida 

Gracias muerte 

Poror danzar armoniosamente ante mí

Hoy celebró la vida 

Cantó fuerte ante este nuevo nacimiento

Y a mis partes ya muertas

Las abrazó

Las amo

Las honró

Agradezco y despido

Pués fuerón lo que mejor pude hacer por mí 

En aquel momento y lugar

Por lo tanto no las critico

Sino que les rindo todos mis honores...

Es por ello que hoy 

Más qué nunca siento que puedo volver a nacer

Cómo la primera vez renazco desnuda y sin corazas

Nuevamente como una mujer de loto

Las corazas ya no son necesarias

Por lo que doy una nueva bienvenida a la autenticidad en toda su luz

Y désde esa ingenuidad me permito nuevamente abrazar la vida

Hoy más fuerte que antes

Para dar mi primer aliento vital en este nacimiento...

Querida y amada versión antigua

Ya cumpliste tu rol

"Gracias. "

Camino

Cuando nos iniciamos en este Camino miramos en el interior de nuestro universo para ir más allá del universo. Buscamos dentro, meditamos, para estar en nosotros mismos, para hacer germinar la semilla de la sabiduría.

Cada persona, cada alma, que sigue pasando por nuestro espacio nos va dejando una impronta, nos muestra algo de su energía, de sus ganas de encontrarse, de sanar, de ayudar y de encontrar el bienestar.

El aprendizaje que estamos teniendo es profundo, por eso siempre arrancamos diciendo gracias y por eso seguimos abriendo espacio a nuevas almas.

Agradecer!!!

Cada día que pasa me siento más agradecida de este espacio, agradecida que siga creciendo con tanta fuerza y tanto amor. Agradecida de todo lo que se está generando y agradecida porque lo que esta por venir será mucho mejor. Quería compartir este pensamiento y no encontraba las palabras exactas... pero el Universo está atento, y en la publicación de una gran persona, hoy, encontré las palabras perfectas... ¿Cómo no sentir gratitud a cada segundo!? ♥.. gracias

"Y en cualquier orden de la vida, cuando el esfuerzo consciente se dirige a un propósito y sacamos lo mejor de una situación, de una manera mágica, la Gracia hace su aporte y pinta de luminosos colores la historia y el día a día de nuestras vidas. El esfuerzo humano se ve bendecido con el regalo de la divinidad, algo que sin dudas nos ha tocado de manera intensa.
Y cuando ello ocurre genuinamente lo que deseas es compartirlo, porque sabes que si se multiplica estarás contribuyendo a un mundo más feliz que nos incluya a todos. Cuando la semilla ha brotado en ti, cuando has descubierto formas de abonarla de manera apropiada y sus frutos son hermosos, sabes que el regalo está disponible para todos aquellos que lo deseen tomar."

Gratitud

En este punto, es dónde más cómoda me siento, porque realmente nunca me ha fallado la acción de dar gracias. No sólo dar gracias a personas, sino a la vida, al universo, o al Dios en el que crees. Es como que mientras más agradecido uno es, la vida te retribuye con más de eso por lo que agradeces.
El acto de agradecer, es también una correlación de estar focalizado, de vivir el ahora, es un acto del presente, de estar viviendo tu vida hoy, porque está tuconciencia en cada una de las cosas que te están sucediendo, y en lo que tienes.

Parece tonto, pero para mi es fundamental agradecer tener todas mis extremidades: dos piernas, dos brazos, dos orejas, eso no es una extremidad pero me siguen con la idea, y cuando lo hago, automáticamente siento un alivio y felicidad de que cada cosa está en su lugar y que si quiero puedo salir a correr y ser libre por una hora. Puedo ver, puedo oler, puedo escuchar, puedo degustar los sabores del mundo, puedo sentir la textura de las cosas. Y eso realmente no tiene precio. ¿O no les ha sucedido de golpearse una pierna o quemarse un dedo, y que toda la rutina del día se vuelva un “infierno”?

Pero dejando de lado mi humilde experiencia, hay estudios que confirman el gran impacto que tiene la gratitud en nuestro bienestar emocional. Por parte de Journal of Happiness Studies, se examinaron los efectos de escribir cartas de agradecimiento, en un estudio que involucró 219 personas, el cual consistía en que los participantes debían escribir una carta de agradecimiento por semana (3 semanas). Los resultados sugieren que la focalización consciente de todo aquello que se tiene para agradecer, genera un impacto beneficioso a nivel emocional e interpersonal, incrementando los niveles de satisfacción y disminuyendo los síntomas depresivos.

Por eso, no dejes de agradecer. Para un momento, y anota en un papel al menos 4 cosas lindas que te sucedieron en el día. ¿Qué fue lo que salió bien a pesar de todo?: nadie te regañó en el trabajo, tu hijo se sacó un diez, bajaste 2 kg, se cerró un contrato exitosamente, tuviste un reencuentro inesperado con una amiga/o de años, hiciste el amor, el dinero te alcanzó para pagar todos los impuestos, comiste el mejor plato de pastas en semanas, etc, etc. (Y no nos olvidemos de las extremidades  )

Todo esto te llevará a tener más consciencia de la suerte que tienes, y te ayudará a empezar el siguiente día con más energía, y con mejor predisposición para enfrentar las obligaciones diarias de la vida.