Cuándo padeces las dos enfermedades fibromialgia y lupus...

DEPRESION EN EL LUPUS .

Dr. Eduardo Pereira:

La depresión clínica es un trastorno del estado anímico en el cual los sentimientos de tristeza, pérdida de interés, irritabilidad o desesperanza dificultan las actividades de la vida cotidiana con la vida diaria durante un tiempo considerablemente largo.

El lupus es una enfermedad complicada que puede ser vivida como un duelo y en donde se presentan múltiples síntomas físicos.

La frustración de padecer una enfermedad crónica e incapacitante muchas veces puede ocasionar hostilidad, aplanamiento del ánimo, conductas autodestructivas, reproches, culpa, ira, sensación de futuro incierto, aislamiento social o el desarrollo de una conducta dependiente de los otros al saberse poseedor de una enfermedad impredecible y difícil de manejar.

La Organización Mundial de la Salud habla de un 40% de pacientes con Lupus que también padecen depresión y cada una de ellas debe recibir la atención especializada que corresponde y tratadas como dos patologías que necesitan abordajes diferentes, de ahí la importancia del trabajo interdisciplinario. 

 El reumatólogo y el psiquiatra junto al equipo de psicología son los llamados a manejar estas patologías, ambas con riesgos de muerte de no llegarse a tratar.

Lo más comúnmente manifestado por las pacientes (digo “las” porque el lupus es una enfermedad que se da principalmente en mujeres) es el cansancio, dolores musculares e insomnio.  

El insomnio puede estar relacionado con la propia sintomatología de la enfermedad o simplemente aparecer como parte de la depresión así como lo hace en cualquier enfermedad prolongada en tiempo, pero aunque la depresión clínica ciertamente es más común en personas con enfermedades crónicas que en la población en general, no todos los pacientes con una enfermedad crónica sufren de depresión clínica.

La tristeza, la anergia, el insomnio, apatía, dolores intensos, la disminución del deseo sexual, pueden atribuirse de modo natural al padecimiento de lupus. 

El estrés de poseer esta enfermedad ocasiona agotamiento emocional ocasionado por la innumerable cantidad de preocupaciones y tensiones asociadas con el abordaje de una patología crónica e irreversible.  

Los cambios de vida a los que una persona tiene que someterse, como por ejemplo...no exponerse al sol, con la consecuente limitación de actividades recreativas, la limitación de las actividades físicas o los efectos secundarios de los medicamentos manifestados en la parte física, como el aumento del vello corporal, aumento de peso, cambio en la apariencia del rostro, contribuyen de manera predominante en la presencia de un cuadro depresivo en pacientes con Lupus.

Otros factores que no deben dejar de mencionarse es que muchos medicamentos que son parte del manejo cotidiano de la enfermedad como los corticoides, entre ellos uno de los más usados el Meticorten (Prednisona) pueden provocar por si solos depresión.

Tampoco hay que minimizar o dejar de saber que el lupus ataca todos los órganos del cuerpo entre ellos el cerebro lo cuál puede conducir a una depresión que va más allá de lo mencionado anteriormente sobre toda la tristeza que puede ocasionar una enfermedad crónica sino más bien producto de la propia actividad del lupus en un órgano como el cerebro, igual como pudiera afectar riñón, corazón, pulmones, etc.

Un buen tratamiento requiere previamente un adecuado diagnóstico luego de lo cuál debe abordarse el problema lo más pronto posible con las herramientas psicoterapéuticas que sean necesarias.

Las pacientes con lupus suelen convertirse en personas muy fuertes que toleran el estrés o no manifiestan síntomas de depresión y que suelen convivir con estos síntomas sin queja alguna.

Hay que poner mucho cuidado en tratar de diagnosticar depresiones enmascaradas o poco manifiestas ya que los síntomas depresivos que generalmente se acompañan de ansiedad suelen exacerbar y complicar el lupus, por lo tanto es un motivo más para que los trastornos del ánimos sean tratados en este tipo de pacientes.    

Así como el médico pone gran empeño y agota todos los recursos terapéuticos en el tratamiento de esta enfermedad asimismo, debe realizarse con los trastornos psiquiátricos que se presenten.

Fuente: Dr. Eduardo Pereira

EL SENTIR DEL FIBROMIALGICO

Aclaro antes

No fue mi experiencia

Pero pareciera cómo que la relate yo

Muy muy similar a mi vida!!!

Desde niña asumí que era una persona sensible. 

Lo que yo consideraba injusticias me ponían triste y quería luchar por defender lo que para mí era lo correcto. 

Cual6quier palabra dañina me hacía llorar, si me elevaban la voz, más de lo mismo. 

Me sorprendía que la mayoría de la gente que me rodeaba no se viera afectada como yo por sucesos tristes. 

Cuándo fui creciendo, envidiaba a las personas que no les hacía daño las barbaridades del mundo. 

Hasta ahí, todo dentro de lo normal, con los años comprendes que hay seres humanos más sensibles o menos por diferentes motivos. 

Ahora viene lo excepcional. 

Siendo muy niña, no recuerdo bien la edad, entre 7 o 9 años, más o menos, me viene a la memoria algún momento de tristeza sin razón. 

Mi vida era la de cualquier pequeña. 

No me había sucedido nada fuera de lo normal. 

Fui creciendo, llego a la adolescencia, y con 15 años, de vez en cuando, una tristeza muy profunda inundaba mis ojos de lágrimas. 

No sabía la razón, pero con la mente buscaba dar motivos para poder comprender. 

La realidad es que no había un porqué, al menos, ninguno de los que yo pudiera creer en aquel entonces. 

Poco a poco más cambios de humor de alegre a triste, de hedónica a anhedónica, de sentirme bien a sentirme mal. 

Si algún sano está leyendo esto pensará que todos tenemos días mejores o peores, pero no, no es a lo que me refiero. 

No eran subidas o bajadas dentro de la curva normal emocional, eran picos muy marcados. 

Incluso si un día había un evento de esos que te ponen super feliz, por alguna razón que yo desconocía hasta ese momento, no conseguía animarme si mi cuerpo lo había decidido así. 

O me creaba mucha ansiedad incluso si estaba en positivo. 

En cuanto a mi sensibilidad, con más escudos, pero de fondo seguía igual, sufriendo como una condenada por muchas cosas que no eran ni cercanas a mí. 

Así fue transcurriendo mi vida, entre sonrisas y lágrimas. 

Eso sí, ya me encargaba yo de enseñar más los dientes en la calle y el llanto en mi casa. 

Eso cuando podía claro. 

A veces la emoción era tan potente, que por encima de mi deseo de no llorar en público, ella hacía de las suyas, y el llanto se volvía explosivo y alarmante. 

De ahí que mi madre me dijera que valía de plañidera siciliana, o mis amigas que era muy actriz. 

Pero lo curioso es que yo no actuaba, sentía hasta ese nivel inconcebible que me producía una explosión bestial. 

Eso sí, días después, como por arte de magia, volvía a un estado de felicidad normal, o mejor dicho, muchas veces efusivo en exceso. 

Llegué a pensar que era bipolar, pero cuando estudié psicología, entendí que no, ya que no reunía los parámetros para serlo. 

Entre temario y temario, descubrí la fibromialgia, me veía muy reflejada, pero me enseñaron que no tenía solución, así que, pensé, para qué ir a hacerme un diagnóstico si no tiene cura. 

Eso en el caso de que lo tenga, porque yo por aquel entonces estaba diagnosticada de ansiedad generalizada y fobias. 

Así fue transcurriendo la vida, entre terapia y terapia, psicólogos y psiquiatras, métodos alternativos, y yo iba a peor. 

Es verdad que mi trabajo interior fue tal, que lo bueno de haber pasado por tantos profesionales de la mente, es que emocionalmente me hice muy madura. Entiéndase bien esto. 

No perdí mi sensibilidad ni mucho menos, pero traspasé bastante al ego, interpretaba los sucesos de modo positivo, y caminaba por la vida intentando no dramatizar ni ser victimista. 

“El guión de mi camino era sólo responsabilidad mía”.

Eso sí, me seguía cambiando el humor a antojo de estímulos que yo no controlaba. 

Cómo por ejemplo, el clima. 

La humedad y la lluvia me creaban muchísima ansiedad aunque no supiese con mis ojos lo que ocurría en el exterior. 

Ahí estaba la gracia, no podía ser una interpretación de mi subconsciente que por algún motivo le entristeciera el ver llover. 

Al contrario, yo siempre he pensado que si hace mal tiempo se pueden hacer mil cosas, eso no es motivo para aburrirse. 

La vida transcurrió, yo empeoraba y empeoraba, y un buen día en la primera cita con un psiquiatra nuevo en la seguridad social, me pregunta si he contemplado la posibilidad de tener fibromialgia por las cosas que le contaba y porque me levanté de la silla como un robot oxidado. 

Le dije que sí, pero que como no existía la cura, no le había dado más bombo a ese tema. 

Me envío al reumatólogo, y sorpresa. 

Toda mi sintomatología cuadraba en aquella enfermedad. 

El diagnóstico no fue alentador, pues llevaba con ello desde el nacimiento, o fijo, antes de los 13 años. 

Tenía ya 37. 

Y al no haber puesto tratamiento primero, era muy difícil ayudarme con la medicación. 

Tenía un nivel 3. 18 de 18 puntos gatillo y todos los síntomas que reúne la enfermedad. 

Gracias a dios, yo llevaba tomando antidepresivos muchos años, porque no os he dicho que a los 23 también me diagnosticaron depresión mayor. 

Casualmente o causalmente, estaba en el mejor momento de mi vida y yo no entendía nada de lo que me pasaba. 

¿Será verdad, pensé? 

Igual ahora de repente me entra depresión por cosas del pasado. 

Pero esa teoría me descuadraba. Evidentemente ahora se que la depresión era producida por la baja serotonina debido a la fibromialgia. 

Pero en aquel momento, ni idea. 

Y gracias a haber tomado antidepresivos desde esa edad, al menos mis receptores de serotonina seguían haciendo su trabajo. 

Llegados aquí, tendría que contaros mil cosas como para escribir un libro, pero como esto es un escrito sólo de las emociones con fibromialgia, lo dejaré ahí. 

Si eso ya escribiré mis memorias algún día😂. Entendí de una santa vez, por qué yo era tan sensible. 

No era cuestión de ser mejor o peor persona, cosa que ya tenía claro a esas alturas, sino de que mis químicos cerebrales no funcionaban bien, al igual que en toda las fibromiálgicas, y de ahí que muchas veces sintamos de un modo superlativo. 

Qué un evento tanto positivo como negativo nos agote psicológicamente, nos cree ansiedad, y no controlemos la efusividad de nuestras emociones, ni tampoco sus derrumbes. 

Un día se nos puede ver felices como perdices, y al día siguiente hundida en la más profunda desesperación. 

Y hasta que los neurotrasmisores no decidan estar en equilibrio, nosotras tampoco lo estamos. 

Hay formas de ayudarlos un poco. 

Con masajes relajantes, meditación, yoga, etc, etc. 

Pero olvidaros de curas milagro. 

Nuestro sistema nervioso simpático está desequilibrado, y que yo sepa, nadie aún ha conseguido solucionar eso. 

Puede que mejorarlo algo sí, pero arreglarlo para que sea como el de una persona sin la enfermedad, no. 

La parte positiva de saber de dónde viene todo es que cuando lloréis, riáis, estéis tristes o alegres, felices o infelices...

No te cumples por ello, no somos dioses para cambiar nuestra enfermedad a nuestro antojo. 

Ojalá fuese así, pero no lo es. 

Así que, a aceptar lo que hay, y a quien no le guste que seamos tan sensibles, que no nos mire😜. 

Los que sufrimos en nuestras carnes la fibromialgia sabemos de qué va el tema. 

La gente que no, pero que es empática y abierta de mente, se lo puede imaginar, y los demás no nos tienen que importar sus juicios de valor. 

Cada uno a su vida😜 

Se me ocurre una frase para una pancarta:¡SOMOS MUY SENSIBLES QUERAMOS O NO!😂😂😂😂(pizca de humor)

Y con esto y un bizcocho, a seguir nuestro camino con mucha sensibilidad y ojalá que apoyo.

LOS PELIGROS DE AGUANTAR EL DOLOR

“A menudo se bromea diciendo que si nada duele, uno esta muerto. El dolor no es una parte normal del envejecimiento, pero muchos adultos sobre todo mayores lo aceptan y sufren dolor crónico en silencio a un costo considerable para su Calidad de Vida. Si no se trata adecuadamente el dolor produce un círculo vicioso de disminución del estado funcional , empeoramiento de la salud en general , descuido de las condiciones tratables y de reparación, y en un sufrimiento innecesario “.

El dolor no tratado o tratado inadecuadamente es incapacitante y puede acelerar la muerte de un adulto mayor al interferir con la capacidad para hacer ejercicio, comer bien o mantener contactos sociales. El dolor persistente puede llevar a la inmovilidad , depresión, problemas de sueño, pérdida de apetito y el aislamiento, todos los cuales pueden incrementar la necesidad de atención médica costosa .

El 60 por ciento de las personas mayores que viven en casa experimentan considerable dolor, como lo hacen hasta el 80 por ciento en los hogares de ancianos. Un estudio mostró que sólo el 10 por ciento reportó no tener dolor en el mes anterior. Las causas van desde las articulaciones artríticas a la enfermedad crónica. El trastorno subyacente debe ser corregido o tratado para aliviar significativamente el dolor que causa.

TRATAMIENTO FIBROMIALGIA

Esta historia no es mía ,pero se las quise compartir porque es tanta la realidad que nos parece!!

Historia repetida, escuchada pero poco entendida. Los expertos en la materia continúan analizando los síntomas, efectos y desencadenantes de esta enfermedad silenciosa del siglo XXI.

Es necesario entender y saber que quien sufre de fibromialgia (con un diagnóstico médico formal), convive día a día con la desolación, la incertidumbre y la depresión. Me consta la decepción que provoca buscar información y encontrar blogs sin respuesta, estudios sin conclusiones, personas con las mismas inquietudes y sin solución. Por eso decidí compartir mi historia, la buena noticia es que si se puede mejorar la calidad de vida y llevar una vida normal.

Definición Medica:” La Fibromialgia es una enfermedad de causa desconocida cuyo síntoma principal es el dolor crónico generalizado, que se localiza, esencialmente, en zonas musculares, tendinosas, articulares y viscerales, configura un grupo importante y heterogéneo de pacientes, que requiere un enfoque individualizado. Algunos de los síntomas comunes de la enfermedad son dolor crónico en todo el cuerpo -aunque es más prominente en cuello, hombros, codos, caderas, rodillas y espalda y pecho-, también puede producir: dificultad para dormir, rigidez, fatiga severa, pérdida de memoria y dolores de cabeza.El diagnóstico se establece por dolor generalizado y sensación dolorosa a la presión en al menos 11 de los 18 puntos específicos desencadenantes o “trigger points”.

Mi Historia: Continúan así las interrogantes de si esta enfermedad, responde a un cuadro Sicológico o psiquiátrico asociado a trastornos de ansiedad y/o depresión,o son dolencias físicas vinculadas al sistema nervioso central. Lo cierto es que no existe un diagnóstico clínico preciso que revele padecer de fibromialgia, (los resultados de laboratorio en general son perfectos). Hoy me pregunto si la depresión y el estrés desencadenan esta enfermedad, o es la fibromialgia quien provoca este cuadro.

COMBATE LA DEPRESIÓN QUE OCASIONA EL DOLOR CRÓNICO

Cuando se tiene mucho dolor en diferentes lugares del cuerpo al mismo tiempo y por periodos prolongados, hay más posibilidades de caer en depresión.

A veces las personas con depresión no se dan cuenta que la tienen, ya que no sienten tristeza, pero se está sensible, las palabras o gestos de otros tienden a afectarnos más de lo acostumbrado, llega la ansiedad, se tiene poca o nada de tolerancia con las demás personas, en todo encontramos algo negativo.

El dolor emocional, cada vez se va haciendo más grande. Lo nocivo de esto es que se va formando un círculo vicioso muy negativo, siempre se tendrán actitudes como “me siento mal”, “me duele todo”, etc.

Muchas veces es muy difícil romper este círculo pero se tiene que hacer para poder salir adelante.

Para lidiar de forma acertada con el dolor físico por Fibromialgia o por alguna otra enfermedad se debe hacerlo enfocando todo a un estado positivo y hacia una meta clara, que es luchar contra el dolor crónico.

No se puede evitar caer en estado depresivo, pero si se puede distinguir cuando esto pase y buscar formas para contrarrestarlo.
El primer paso es justamente darse cuenta que nuestro estado de ánimo no es el más adecuado

¿EXISTEN REMEDIOS NATURALES PARA LA DEPRESION ?

La depresión es una condición seria que afecta a millones de personas en el mundo. Muchas de esas personas se preguntan si existen remedios naturales o formas alternativas para aliviar los síntomas de su tristeza. En este artículo te damos una guía.

Si padeces de depresión y como muchas personas quisieras saber si hay alternativas “naturales” a base de hierbas o suplementos que puedan alegrar tus días porque te preocupa tomar los medicamentos tradicionales, te voy a dar la respuesta de acuerdo a lo que conocemos hasta este momento.

Hay estudios que sugieren que algunas hierbas parecen funcionar mejorando los síntomas de la depresión leve, pero no hay evidencias científicas que comprueben la efectividad de las hierbas para el tratamiento de la depresión clínica o severa. Y todavía se requiere más investigación al respecto. A continuación te presentamos algunas de las hierbas y suplementos que tienen más posibilidades de ayudarte.

Pero recuerda que cualquier hierba debe administrarse con la misma precaución con la que se administra un medicamento. Por eso, los tratamientos naturales para la depresión deben tomarse luego de consultar con tu médico. No te auto-recetes ni asumas que porque es “natural” no tiene el potencial de causarte daño.

Superar la depresión y mejorar nuestra calidad de vida.

Algunos tips nos puede ayudar:

• Desarrolle intereses. Tal vez una de las razones más comunes para la depresión es la falta de suficientes intereses y actividades. Un pequeño número de ellas, tienden a convertirse en rutina y, a menudo, aburrido. Los intereses y actividades son muy importantes en la salud mental, lo que contribuye a la autoestima y al desarrollo de la felicidad. Dan satisfacción, ayudar a que te sientas bien contigo mismo, y mantener la mente frente a los problemas y los pensamientos negativos y las emociones. Debemos combatir la depresión, el dolor, la adicción, la ira, la ansiedad, la preocupación excesiva, o la culpabilidad. Hay muchas cosas que usted puede hacer en este ámbito: labores de casa, visitar a los enfermos o personas mayores, desarrollar una afición que implica la utilización de las manos, y muchas cosas más. ENTRE MAS DISTRAIGAS TUS PENSAMIENTOS DE UNA SUPUESTA SOLEDAD, LAS IDEAS LO INFLUIRAN A QUE SU ACTITUD  POSITIVA SEA LIBRE  AL 100%

• Manténgase positivo. Los hábitos de pensamientos negativos desempeñan un papel muy importante en la depresión. Investigaciones demuestran que personas deprimidas tienden a minimizar sus logros, talentos y cualidades. Experimentan fracaso, decepción, rechazo, emociones negativas, dolor y tristeza. Pero la gente feliz mantiene una actitud positiva y acepta la tristeza y el sufrimiento como partes normales de la vida, mientras que hacen lo que pueden para solucionar sus problemas. Esto también los hace más agradables a su alrededor y se mejora su vida social. Recuerda ESTAS AQUI... ASI QUE NO ESTAS SOLA.. Y A TRABAJAR LA AUTOESTIMA..EN SU SER INTERIOR.

• Solucione sus problemas personales. Trabaje para solucionar sus problemas, utilizando pequeños pasos para asegurarse de que no perderá el control. Confíe en amigos, familiares y grupos de apoyo. Que un supuesto problema no le gane la batalla, solo son experiencias que no se han aprendido ASI QUE BUSCAR DIFERENTES ALTERNATIVAS DE SOLUCION.. si una no te funciona, pasa a la opcion B, y si no a la opcion C y llegara el momento que ya no existira. Muchas veces hay lluvia de ideas de soluciones al pedir a otras personas ayuda. No  busques excusas para considerar cada una de ellas como inaceptable, desagradable, o impracticable. No permita a los pensamientos negativos interferir en la solución de sus problemas. Mantenga una mente abierta a todas las soluciones posibles. TODO ES POSIBLE POR QUE ASI LO QUIERES.. ATRAEMOS LO QUE PENSAMOS..ASI QUE PIENSA POSITIVO  Y EL CAMBIO SE DARA. PIDE Y SE TE CONSEDERA.

• Haga una vida social positiva. Interactúe socialmente de forma positiva o por lo menos mas relajada. Muestre calor o apatia hacia otras personas, teniendo un interés en ellas, desarrolle y comparta intereses y actividades. Pida a sus amigos y seres queridos a hacer caso omiso de su depresión y comportamientos para reducir las llamadas telefónicas y visitas cortas. Dígales a evitar teniendo lástima de ti y el sentimiento de culpabilidad por no atender a su depresión. ENTRE MAS BUSQUES SER VICTIMA MAS DOLERA, ASI QUE ACTUA SIN CULPAS NO EXISTEN, SOLO SON PRUEBAS NO SUPERADAS TODAVIA, PERO HAY MUCHAS OPORTUNIDAD PARA LOGRARLAS, ES UN ENTENDIMIENTO QUE ES INDIVIDUAL....Esto nos lleva al punto 6: 

• Detenga el mal comportamiento. Al quejarse, llorar, hablar de sentimientos tristes, o discutir los problemas, sus amigos y seres queridos probablemente responderán con simpatía y atención esmerada. Lamentablemente, estos respuestas algunas veces ayudan a mantener el comportamiento depresivo, debido a que la persona depresiva le gusta oir estas respuestas. Algunos amigos o familiares incluso se hacen cargo de las tareas de la persona deprimida. Muchas personas deprimidas comen y gastan dinero en exceso, abusan de sustancias adictivas, o tienen sexo sin amor para sentirse mejor.PERO PREGUNTASE A SOLAS, DESEA CONTINUAR CON ESE AISLAMIENTO DE SER.. RECONOZCA ESE PRESENTE Y ENFRENTELO, ASI EMPATIZARA CON LA SITUACION, LLEGANDO A LA COMPRENSION DEL PORQUE Y LOS COMOS? SE DARAN DESPUES. DEJASE FLUIR Y SUELTELO.

• Sea realista. Examine sus expectativas o prioridades en la vida y, de ser necesario, ajústalas más a la realidad. Las personas deprimidas a menudo piensan que no pueden ser felices sin ciertas cosas, como cosas materiales, más dinero, etc. Aprenda a aceptar la situación, pero no llegue al extremo de ser conformista. Algunas situaciones, personas o molestias, simplemente no van a cambiar tan pronto. TODO TIENE SU MOMENTO Y SU FORMA ASI QUE ANIMO... DE QUE LLEGA, LLEGA SOLO TENGA FE.

• Haga cambios. Cambie los malos hábitos que te deprimen. Sustituya los pensamientos negativos con positivos todos los días. El humor también ayuda mucho a enfrentar los problemas de la vida. HAZ EL PROPOSITO DE SONREIR DE VEZ EN CUANDO Y VERAS COMO TODO IRA CAMBIANDO.. UNA SONRISA ES UN ALIMENTO AL ALMA, ASI ES QUE ALIMENTALA A DIARIO Y SENTIRAS MUCHO MEJOR.

• Conviértase en activo. El ejercicio y una nutrición adecuada ayuda mucho, no como una solución rápida, sino como una manera de hacer nuestro mañana un poco mejor, y como una ayuda para facilitar nuestros otros esfuerzos terapéuticos. Somos menos propensos a abandonar después de un corto período de tiempo, porque no estamos esperando una cura instantánea, sólo un poco más de control sobre nuestras emociones y nuestra situación en la vida. Usted no tiene que correr una maratón, sólo un paseo diario de 30 minutos puede ser un gran paso en la dirección correcta.SOMOS ENERGIA, ASI QUE HAY QUE MOVERNOS PARA QUE CIRCULE Y LIBERAR ESO QUE NO NECESITAMOS Y HACER CRECER LO QUE SI.

• Corrija su dieta. El hambre en exceso, así como el consumo exceso son formas que usamos para reprimir nuestros sentimientos. La próxima vez que usted no quiera comer, piense en una frase como esta: “Quiero que mi situación mejore, si no me alimento adecuadamente, voy a estar dañándome a mí mismo y haré que mi problema se empeore”. Trate de comer una comida equilibrada tres veces al día, sin meriendas en el medio. Recuerde que el hambre no es una cosa mala, se trata de una reacción natural de física.

• Controle su pensamiento. Elimine la palabra “depresión” de tu vocabulario. DIGA TODOS LOS DIAS "CON AMOR Y POR AMOR DE DIOS MI ANIMO PROSIGUE AL MAXIMO, SOY ACTITUD CON HECHOS Y PALABRAS DE ALIENTO"... 

DE QUE SERA DIFÍCIL , LO SERA, PERO TODO SE PUEDE EN ESTA VIDA Y TOMA LA ACTITUD DE ESTAR EN BIEN-ESTAR....ASÍ QUE NO PONGAS VACAS EN TU CAMINO Y ANIMOOOOO TU PUEDES!!!!
Y SI ESTAS LEYENDO ESTO... ES POR QUE QUIERES Y TIENES LA FORTALEZA SUFICIENTE PARA HACERLO...
DIOS ESTA EN TI Y A TRAVES DE TI... ASI QUE NO ESTAS SOLA...

Una enfermedad incomprendida

Buenas tardes,hoy quiero resaltar la necesidad de abrir una ventana y explicar lo difícil que es para cada enfermo de fibromoalgia,ser reconocido y escuchado sin que nos tilden de depresivos y locos ,perdón por la expresión ,pero es nuestra realidad ,que mas allá de luchar cada día por tener una sonrisa brillante ,que  con cada dolor, intentar dejarlo en el cajón para cuando llegue la noche,para sentirte útil,y ser la persona que muchos preguntan donde quedo;

Estas enfermedades son poco comprendidas, tanto por la sociedad como por los profesionales sanitarios. Incluso hay médicos que niegan su existencia y achacan los síntomas a trastornos funcionales o a pacientes desequilibrados mentalmente. Pero lo cierto es que la fibromialgia es una enfermedad orgánica, un trastorno del control del dolor. Los mecanismos de filtro del dolor son bajos o no responden y eso hace que cualquier tipo de estímulo sea percibido como muy doloroso. Por tanto, podemos afirmar que la fibromialgia responde a un trastorno neurológico.