¿QUÉ SIENTE UNA PERSONA CON FIBROMIALGIA?

“Si sintieras lo que yo estoy sintiendo”; es una de las frase que muchos de los pacientes con Fibromialgia dicen y este pensamiento por fin se hace realidad.

En Sevilla se presento un traje que simula los dolores que causa la fibromialgia. A los pocos minutos de ponerse el traje, cuesta trabajo levantarse, cruzarse de piernas, tomar un vaso o escribir.
Lo que produce este traje es rigidez y dolor en las articulaciones que a su vez producirá mal humor e impotencia.

El traje fue diseñado por británicos y se hizo para que las personas que no padecen de Fibromialgia sientan los dolores y las limitaciones que estos pacientes llegan a tener, este imita los síntomas de la enfermedad.

Este traje se probó en 70 personas entre familiares y pacientes, detrás de este había un mensaje claro, sentir el sufrimiento y las limitaciones que pueden llegar a tener personas con enfermedades como la Fibromialgia.

JUGO DE APIO PARA CALMAR LA RIGIDEZ.

Uno de los remedios naturales para calmar la rigidez de las articulaciones ocasionada por algunas enfermedades reumáticas es tomar jugo de apio.

La combinación del sodio con el potasio que contiene el apio, puede llegar a disolver los depósitos de calcio que ocasionan estas enfermedades.

El apio es rico en potasio, calcio, fósforo, azufre, magnesio, hierro y vitaminas A, B y C.

Cada una de dichas vitaminas y minerales que contiene el apio va a llenar cualquier deficiencia nutricional que puede estar ocasionando la artritis.

Se puede hacer un jugo de apio o un té utilizando tanto el tallo como la hojas.

Puntos dolorosos a la exploración-La fibromialgia es una enfermedad crónica

La fibromialgia es una enfermedad crónica, generalizada y que se caracteriza por dolor de larga duración en los músculos y en las articulaciones de todo el cuerpo. Puede ser especialmente intenso en algunos puntos: zona occipital y cervical, en la parte alta y baja de la espalda, rodillas, codos y glúteos. La intensidad del dolor varía de día en día, y puede cambiar de lugar, pudiendo llegar a ser más severo en aquellas partes del cuerpo que se usan más (cuello, hombros, cadera y pies). En algunas personas, el dolor interfiere con las tareas diarias y cotidianas, mientras que en otras, sólo les ocasiona un malestar leve.

Puntos dolorosos a la exploración

Son muy frecuentes los trastornos del sueño, el cansancio, la rigidez y sensación de hinchazón y entumecimiento de las articulaciones, alteraciones intestinales con estreñimiento seguido de descargas diarréicas, sequedad de boca, acidez de estómago o exceso de gases.

Como en el caso del dolor también varían en intensidad de un día a otro el cansancio y la sensación de hinchazón o entumecimiento de las articulaciones, presentándose especialmente al levantarse o después de estar sin moverse, con gran sensibilidad al frío o al calor, especialmente en las manos y pies. Algunas personas sienten dolor en el pecho, palpitaciones o sensación de falta de aire o dificultad para respirar.

Otros pacientes con fibromialgia presentan el trastorno conocido como el "síndrome de las piernas inquietas", que se caracteriza por una necesidad imperiosa de mover las piernas, sobre todo cuando se está descansando o en reposo, ocasionando a veces movimientos periódicos de las extremidades durante el sueño.

Tratamientos para el dolor en la planta de los pies

El exceso de presión en los pies, que es el causante de la fascitis plantar, puede deberse a muchas causas, desde sobrepeso a un mal uso del calzado
El dolor en la planta del pie o fascitis plantar, se produce más exactamente en la parte baja del talón —aunque puede irradiarse por todo el pie o tener otro foco de inicio—, este dolor puede ser provocado por el exceso de presión en los pies, causando una ruptura de los ligamentos, y generando un intenso dolor y sensación de rigidez en la parte del talón.

Fibromialgia

Qué es

La fibromialgia es una enfermedad reumatológica que se caracteriza por el dolor crónico generalizado durante más de tres meses. Normalmente el paciente localiza este dolor en el aparato locomotor.

Según el estudio Episer realizado por la Sociedad Española de Reumatología (SER) en el año 2000, se estima que en la población española la prevalencia de la fibromialgia es del 2,73 por ciento, siendo más frecuente en las mujeres que en los hombres.

Esta patología puede manifestarse a cualquier edad, no obstante, es mucho más prevalente en las edades medias de la vida y se considera la causa más frecuente de dolor musculoesquelético.

Causas

Aunque se desconocen las causas que originan esta enfermedad, desde la SER explican que hoy en día se piensa que la fibromialgia se produce por una alteración de determinados neurotransmisores del sistema nervioso.

La sociedad señala que, cuando se produce el desequilibro de los neurotransmisores, se puede producir una serie de alteraciones que podrían explicar los síntomas de la patología. Así, el dolor generalizado se produce como consecuencia de una alteración en las vías de modulación del dolor.

Por estas causas, el dolor generalizado que relatan la mayoría de los pacientes, se origina porque en ellos hay una percepción anómala de los estímulos sensoriales y, por tanto, interpretan la presión, el calor, la vibración o cualquier otro estímulo como doloroso.

Síntomas

Según la SER, las manifestaciones clínicas más frecuentes son:

• Dolor muscular: también conocido como mialgia, que aparece de forma crónica y puede prolongarse durante más de tres meses. Este dolor es difuso, inespecífico y afecta a muchas partes distintas del cuerpo. El dolor en la fibromialgia tiene algunas peculiaridades como alodinia (dolor por estímulos no dolorosos), hiperalgesia (dolor mayor de lo normal en relación al estímulo doloroso) y persistencia (está presente durante más tiempo de lo normal).
   
• Fatiga y cansancio: Estos dos síntomas aparecen al realizar poco esfuerzo, o ninguno, y no siempre desaparecen al descasar.
   
• Rigidez: Aunque la rigidez puede aparecer como un síntoma de otras enfermedades reumáticas, al igual que la fatiga y el cansancio, tiene una serie de peculiaridades que la diferencia de otras patologías como la artritis reumatoide, la artrosis o el lupus.
  
  En estos casos los pacientes pueden presentar entumecimiento, calambres en las piernas, sensación de hinchazón, agarrotamiento, contracturas musculares, movimientos involuntarios, temblor y sensación de bloqueo.
   
• Trastornos del sueño: Las personas que tienen fibromialgia pueden manifestar problemas para conciliar el sueño, así como despertarse repetidamente durante la noche o que el sueño no sea reparador.
   
• Deterioro cognitivo: Esta enfermedad puede dificultar que el paciente procese la información, la memorización o que se exprese verbalmente de forma adecuada.
   
• La ansiedad y la depresión suelen estar vinculados con la enfermedad. Sin embargo, los especialistas no pueden determinar si se producen antes, como consecuencia de la enfermedad o aparece en el trascurso de la misma.
   
• Por último, existen muchos síntomas relacionados con trastornos gastrointestinales, como el intestino irritable o la hernia de hiato, trastornos muscoesqueléticos, como el síndrome del túnel carpiano, metabólicos (hipotiroidismo) y autonómicos (mareos, vértigos, hipotensión, etc.).
   
• Por otro lado, estos síntomas pueden provocar que a menudo la fibromialgia se confunda con la polimialgia reumática, una patología que se caracteriza por dolor con impotencia funcional y rigidez. No obstante, a diferencia de la fibromialgia, la polimialgia reumática es una enfermedad inflamatoria que produce alteraciones en los análisis de sangre y tiene pruebas diagnósticas y tratamientos específicos.

Prevención

Dado que sólo se sospechan las posibles causas que originan la enfermedad, en la actualidadno existen medidas preventivas para mitigar su aparición.

Practicar deporte de forma regular y constante puede mitigar el dolor.

Tipos

La fibromialgia no está dividida en tipos. Los especialistas han clasificado la patología en tipos para adaptar a cada paciente el tratamiento:

• Tipo I: Pacientes sin ninguna enfermedad concomitante.
   
• Tipo II: Pacientes con enfermedades reumáticas y autoinmunitarias.
   
• Tipo III: Pacientes con grave alteración en la esfera psicopatológica.
   
• Tipo IV: Pacientes simuladores.

4 maneras probadas para prevenir dolores en las articulaciones y en la muñeca , ademas de reducir la rigidez

El cuidado de la salud de las articulaciones se convierte en prioridad a medida que envejecemos.

Las articulaciones son muy importantes para nuestra movilidad y con la rigidez y el dolor va a ser muy difícil mantenernos activo y continuar con nuestras rutinas.

La conexión de dos huesos de nuestro cuerpo es en realidad una articulación. Las articulaciones y sus estructuras de soporte nos permiten doblar nuestros codos y las rodillas, doblar la espalda, movemos las caderas, dirigimos nuestra cabeza e incluso movemos nuestros dedos.

El suave tejido del cartílago, la membrana sinovial y un lubricante conocido como el líquido sinovial, amortiguan las articulaciones para huesos no se rozen. El envejecimiento, lesiones, llevar demasiado peso puede causar un mayor desgaste y deterioro de nuestro cartílago, lo que puede provocar malestar, dolor y demasiado condiciones conjuntas debilitante.

Afortunadamente, hay algunos pasos que puedes seguir a partir de ahora con el fin de proteger las articulaciones y disminuir las posibilidades de sustitución de ellas más tarde.

¿CÓMO REMEDIAR LAS MANOS RÍGIDAS POR LAS MAÑANAS?

Las personas generalmente se bañan por las mañanas. Para las personas con Osteoartritis y Artritis Reumatoide puede resultar una tarea más difícil porque sufren de "Rigidez matutina" en sus articulaciones.

Las manos son muy necesarias para poder bañarnos y si se encuentran rígidas y adoloridas, esta actividad se complica.

Si es tu caso, te recomendamos llenar un recipiente con agua caliente antes de entrar a la ducha; muévelas poco a poco, y masajéalas.

Esto puede llevarte sólo algunos minutos y mejorará tu movilidad facilitando tu aseo personal. Lo mejor, es que puedes ocupar la misma agua caliente con la que te vas a bañar.

LO SIENTO. PERDON. GRACIAS. TE AMO

Entre la rigidez de la verdad propia, y la rigidez de la verdad ajena, existe algo mucho mas cierto.

Cuando con amor permitimos que otras experiencias nos informen, permitimos también que nuestro concepto de lo que es cierto se vuelva mas amplio y fructífero para el ser total. Esto hace que nuestro punto de entendimiento sobre la vida sea cada vez mas real. Es abrirnos a la vida y ser la vida en plena manifestación.

La vida nos informa, las personas son libros abiertos, y toda presencia nos comunica. Todos somos caminos recorridos y seguiremos experimentando hasta alcanzar ser reales.

Cuando en este texto se expresa el ser real, se esta diciendo: estar en total concordancia con uno mismo. Es resolver el pasado, es todo nuestro aquí y ahora en total armonía, es permitir la sanación, es trascender...

Toda experiencia es una prueba en busca de valores, valores que sintonizan con nuestro interior y con la totalidad del ser. Errores y aciertos sobre uno mismo, descubriéndonos, y con el tiempo, si es que hoy no estas dispuesto a reconocerte, volverás a ti, a estar en presencia del ser en armonía.

LO SIENTO. PERDON. GRACIAS. TE AMO

EL MAGNESIO

Deseamos mostrarle como el Cloruro de Magnesio le puede ayudar en su problema de Fibromialgia

La Fibromialgia es una condición caracterizada por la propagación de dolor en las articulaciones, los músculos, los tendones y otros tejidos blandos. Algunos de los problemas que comúnmente se asocian a la fibromialgia son: fatiga, rigidez en las mañanas, problemas de sueño, dolores de cabeza, entumecimiento de manos y pies, depresión y ansiedad. La fibromialgia puede desatarse por sí sola o puede aparecer como secundaria a otras condiciones musculoesqueléticas como artritis reumatoidea o lupus sistémico.