¿Cuál es la diferencia entre intuición y una sensación ?

¿Cuál es la diferencia entre intuición y una sensación irracional que te dice que "¿algo va a pasar?"

Recuerdo haberme hecho ésta pregunta, muchas, muchas veces, pues yo solía considerarme una persona muy intuitiva que rara vez se equivocaba.

Y entonces cuándo empezaba a pensar o sentir que algo malo podría pasar...

Le atribuía a mi intuición esa sensación y con más razón vivía con miedo. 

Después empecé a comprender la diferencia, cuándo mi sensación provenía del miedo, basada en una interpretación de algo que vi, qué pasó, qué escuché o qué pensé...

Entonces normalmente esa sensación era producto de la ansiedad. 

Al contrario de cuándo mi sensación provenía de una certeza, que no tenía información previa que la pudiera generar, que aunque no fuera "la mas bonita de las sensaciones" 

Me daba paz y que de cierta forma provenía del amor y no del miedo...

Entonces podía decir que era intuición. 

Pero en realidad...

A la conclusión que llegué y que me dio mucha paz.

Fue pensar que fuera intuición o no, fuera real o no, de nada me servía sufrir mientras que esperaba a que pasara, y que aunque fuera intuición, yo tenía en mis manos decidir cómo reaccionar y qué realidad crearme en mi interior en ese preciso momento, que no estaba condenada a vivir algo "a la fuerza" 

Qué sí tenía opción, qué sí tenía poder sobre mi experiencia y que sí podía influenciar en ella hasta el grado de crearla. 

Decidí dejarme sorprender y confiar más en la vida misma que en mi mente, decidí esperar a ver qué era lo que sucedía mientras que me mantenía humilde.

Para darme cuenta que no era intuición, que era una mentira de mi mente...

Y ahora puedo decir, que la mayoría de mis "sensaciones" que tenía de que algo malo podía pasar durante mi crisis de ansiedad, fueron mentira, realmente...

Podría decir que todas lo fueron. 

Así es que si tu sensación te invade de miedo, si está basada en un pensamiento o idea, si te vino a partir de ver, escuchar o pensar algo...

Entonces lo más probable es que sea una interpretación equivocada de la realidad, una asociación o una conclusión arbitraria. 

Y aunque fuera intuición, permítete ser sorprendido y toma las riendas de lo que sí puedes controlar. 

Qué es tu sentir en éste momento presente.

Un don...

Haberme pasado la mayor parte de mi vida en alerta haciéndome experta en percibir amenazas a mi integridad emocional en mi entorno de las que defenderme y protegerme (respuesta traumática) me hizo una ninja en percibir y leer la energía de otras personas e intuir sus necesidades.

Una habilidad de la que me siento agradecida y que me hace muy buena en lo que hago

Una fortaleza

Uno de los regalos de mis heridas

Un don...

Pero no siempre fue así

Antes, cuando sentía la energía o el estado de ánimo de alguien, o su necesidad, me sentía responsable de esa persona

Trataba de satisfacer esas necesidades, o de acomodar su incomodidad, haciendo el trabajo emocional que tendrían que hacer por ellos mismos

Cualquier cosa con tal de no ponerme en contacto con mi propia inseguridad, incomodidad o miedo, o para evitar la tensión o el conflicto

A medida que fui desarrollando más capacidad para sostenerme a mi misma, ya no necesitaba el recurso de arreglar situaciones para nadie ⠀

Mi trabajo era manejar mi propia ansiedad mientras ellos se manejaban a sí mismos

Si alguien tiene un problema contigo, no es tu responsabilidad solucionarlo

Deja de hacer el trabajo emocional que las personas tienen que hacer por si mismos

Necesitan hacerse responsables de sus necesidades y sentimientos

Dales el no espacio para que lo hagan

Madurar y aprender a relacionarse implica  aprender a comunicarse

Si alguien tiene un problema, lo expresa.  Sé directo/a

Hazte dueño de tus historias y da un paso adelante

Ya no hago el trabajo emocional de nadie. Me he retirado

No estoy para estar cerca de personas que no están haciendo su propio trabajo.

APRENDER A DESAPRENDER

Sacarnos de la cabeza aquellas tantas palabras que nos dijeron, tantas suposiciones que nos creímos correctas, que nos lastimaron, todas esas expectativas que después lastiman, todo lo que callamos, todo lo que nos limitó, que si somos feas, que si somos gordas, que somos demasiado delgadas, que no tenemos "buen cuerpo" que si nuestra nariz o si nuestro cabello, o nuestras piernas o nuestras manos, que el carácter, que somos inútiles, que tenemos que cambiar, que no sabemos hacer nada bien, que si somos demasiado tontas o ingenuas o que...

Que si nunca fuimos o hicimos lo suficiente para alguien, que si las malas notas, que los malos modos, que no cumplimos expectativas, que lo que nos faltaba, que si cualquier cosa…

Desaprender, y volver a creer que somos únicas y fuertes es la clave para ser, crear y saber que somos poderosas, que somos imparables, que somos talentosas, que somos importantes, que somos maravillosas, que somos perfectas tal cuál somos, que la belleza es un constructo y que cada una de nosotras somos hermosas, sin más.

Desaprender y abrazarnos a nosotras mismas es recuperar la confianza y la libertad que nos arrebataron porque nosotros lo permitimos, reconocerlo y dejarlo atrás para ir por tus propias metas, crear proyectos, superarte a ti misma, estudiar lo que quieras, aprender de la vida, recuperar las ganas de volar que teníamos cuando éramos niñas, volver a reír hasta que nos duela la panza, volver a confiar, volver a amar, volver a creer, vivir y disfrutar cada logro alcanzado es simplemente aprender.

“ACUÉRDATE DE LO BUENO"

Buenas noche en mí pequeña ciudad... ❤️

“ACUÉRDATE DE LO BUENO"

 Madre Teresa de Calcuta.

Cuándo el cielo esté gris

Acuérdate cuándo lo viste profundamente azul.

Cuándo sientas frío

Piensa en un sol radiante que ya te ha calentado

Cuándo sufras una derrota

Acuérdate de tus triunfos y tus logros

Cuándo necesites amor

Revive tus experiencias de afecto y ternura

Acuérdate de lo que has vivido y de lo que has dado con alegría

Visualiza aquel atardecer que te emocionó.

Revive esa caricia espontánea qué se te dió Disfruta nuevamente de la paz que ya has conocido, piensa y vive el bien

Allá

En tu mente

Están guardadas todas las imágenes y sólo TÚ decides cuáles has de volver a mirar

Recorre tu vida y detente en dónde haya bellos recuerdos y emociones sanas...

¡Y vívelas otra vez!

ACUERDO DE ALMAS

Con cada persona que forma parte de nuestra Vida establecemos un acuerdo de Alma. Esto significa que mucho tiempo atrás, en el Reino de las Almas, prometimos tener un encuentro especial. Compartir la Vida, modelar la experiencia, completar otra Alma, al unirnos con ella en esta Vida terrenal.

Los acuerdos entre las Almas son compromisos para el crecimiento del Alma en conjunción con otra.De ésta manera,emprendemos el viaje hacia un estado de Consciencia y apertura total que los místicos denominan, Iluminación.

Estos compromisos son el motivo por el cuál en ocasiones, sentimos una extraña conexión con otra persona, otras veces no entendemos que alguien con carácter difícil forme parte de nuestra vida. O nos preguntamos simplemente por qué recorremos la vida junto a alguien, como si existiera un acuerdo tácito, que a su vez puede terminarse abruptamente.

Como miembros de ésta comunidad de Almas reunidas en la Vida sobre la Tierra, hemos acordado no sólo recordar a los demás sobre el estado puro original, sino también realizar todo lo posible dentro de la existencia humana, infinitamente cambiante, con el fin de asegurar el crecimiento de nuestra propia Alma y las de los demás.

Algunas personas vienen al mundo para ser bellas y fuertes, otras para ser complicadas o raras, algunas para morir jóvenes y enseñarnos a través de la desolación de tan terrible pérdida, otras, para vivir muchos años e instruirnos mediante su Sabiduría.

Sin embargo, no importa cuál sea nuestro rol.

La meditación es simplemente ser...

La meditación es simplemente ser, simplemente ser la presencia de la Consciencia, simplemente ser eso que está consciente.
Somos conscientes ahora mismo de nuestra experiencia. Somos conscientes de estas palabras; somos conscientes de nuestros pensamientos y sentimientos, sean las que sean. Somos conscientes de las vistas o sonidos que están presentes en nuestra habitación, de las sensaciones de hormigueo del cuerpo. Somos conscientes sin esfuerzo de todo este flujo de experiencia. Y nosotros no tenemos que hacer el menor esfuerzo para ser eso que conoce o es consciente de nuestra experiencia.
La meditación es simplemente tener conocimiento de este uno, el uno que es consciente de nuestra experiencia.
La meditación es sólo tener conocimiento de eso. Todos los siete mil millones de nosotros somos eso, pero no todos se dan cuenta de ello. Es por eso que decimos que es tener conocimiento de eso.

La mayoría de nosotros es inconsciente de eso; no nos damos cuenta de que esencialmente somos la Consciencia con la que nuestra experiencia es conocida.

Nadie encuentra su camino, sin haberse perdido varias veces

¿Cuántas veces te has perdido a lo largo de tu vida? Todos hemos elegido en alguna ocasión un sendero que nos trajo más sin sabores que placeres. Más errores que sabiduría. Ahora bien ¿es necesario asumir estas experiencias como equívocos, como errores?

En absoluto. No te permitas asumir como equívoco una determinada etapa de tu vida. Toda experiencia es aprendizaje, tus actos no son errores, sino vivencias que debemos asumir para que en el siguiente paso, nuestro, pie, nuestra alma y nuestra esencia vital, nos lleve al sendero más adecuado.

No te permitas ser esclavo de tus fracasos del pasado, nadie encuentra su camino a la primera porque ninguno de nosotros venimos a este mundo con un mapa que nos salve de cada obstáculo… ¿Qué sentido tendría entonces esta vida?

Déjate llevar, fluye, experimenta, permítete equivocarte.

LO SIENTO. PERDON. GRACIAS. TE AMO

Entre la rigidez de la verdad propia, y la rigidez de la verdad ajena, existe algo mucho mas cierto.

Cuando con amor permitimos que otras experiencias nos informen, permitimos también que nuestro concepto de lo que es cierto se vuelva mas amplio y fructífero para el ser total. Esto hace que nuestro punto de entendimiento sobre la vida sea cada vez mas real. Es abrirnos a la vida y ser la vida en plena manifestación.

La vida nos informa, las personas son libros abiertos, y toda presencia nos comunica. Todos somos caminos recorridos y seguiremos experimentando hasta alcanzar ser reales.

Cuando en este texto se expresa el ser real, se esta diciendo: estar en total concordancia con uno mismo. Es resolver el pasado, es todo nuestro aquí y ahora en total armonía, es permitir la sanación, es trascender...

Toda experiencia es una prueba en busca de valores, valores que sintonizan con nuestro interior y con la totalidad del ser. Errores y aciertos sobre uno mismo, descubriéndonos, y con el tiempo, si es que hoy no estas dispuesto a reconocerte, volverás a ti, a estar en presencia del ser en armonía.

LO SIENTO. PERDON. GRACIAS. TE AMO

El zen

Como la realidad sólo puede ser vivida y experimentada,el zen sólo sirve de medio, de guía para el practicante en su experiencia de esa realidad.
La esencia del zen es vivir. Por eso no se habla de Zen, sino que se experimenta.