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Mostrando las entradas con la etiqueta energía. Mostrar todas las entradas
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20 may 2023

Cosas que si nos pasan 🤷🏻‍♀️ algunos días

- Desperté y no tengo energía, siento que un camión paso por encima de mi anoche, siento el cuerpo pesado y no puedo moverlo tan fácilmente, estoy agotada. No es flojera ni quiero quedarme en cama sin hacer nada, es verdad que no puedo.
- Reflujo y problemas intestinales, ( síndrome del Colon irritable) hay días en los que estamos estreñidos, otros con diarreas inexplicables, a veces mucha incomodidad porque hay inflamación y duele, nunca sabemos que nos dará reacción hoy cuando comemos, a veces podemos comer de todo y otras hasta el agua nos cae pesada. 
- Pica la piel, a veces la hipersensibilidad al tacto se dispara, no aguantamos el roce de la ropa, tenemos comezón y al rascarnos duele, hay días que tenemos urticaria o que nos dio mucho sol y salen ronchas en algún lugar del cuerpo.
- Vértigo sorpresivo, creemos que nos levantamos muy rápido y nos mareamos, hay días en los que debemos permanecer sentados y hasta agarrarnos de algo para no perder el equilibrio, sentimos que vamos en las sillas voladoras y lo único que queremos es que pare. 
- Hay días en los que no podemos regular la temperatura del cuerpo, sudamos mucho y no sabemos porque cuando todos al rededor están sin calor y otras veces no hay manera de calentar las manos y los pies.

Todos los síntomas que se pueden presentar no tienen que ser al mismo tiempo, no en todos se presentan, recuerda que todos podemos sentir y vivir la Fibromialgia de diferentes maneras, por eso es tan importante ir de la mano con nuestro médico y estar informados.

                                       Lily Grijalva

4 mar 2023

Tener Fibromialgia es realmente agotador

Tener Fibromialgia es realmente agotador, se vive en un cuerpo que siempre tiene dolor y está agotado, no importa el tamaño ni la hora del día, no responde como queremos y esto además de cansado es frustrante, nadie lo cree y mucho menos lo entiende, yo ni siquiera puedo explicarlo, solo se que la fatiga y el dolor siempre están presentes y aún así debo levantarme cada día.

Duele el roce de la ropa, lastiman las sábanas, a veces el dolor en las articulaciones no me dejan moverme bien, duelen los pies, las manos no tienen fuerza, las cosas se nos caen, la comida a veces me hace daño y otras me causa reflujo e inflamación, las cosas se olvidan más seguido de lo que quisiéramos y eso me hace dar más vueltas.

Me tocó ser fuerte y ser guerrera para superar lo que llega, cuando ya no podía más me di cuenta que no me doy por vencida. 
Nos toca sonreír muchas veces para creer estar mejor y lo hacemos, sacamos fuerza siempre para continuar.

Hoy me doy cuenta lo que he superado, que tengo que cuidar de mi y que en la medida que lo hago libero mucho peso para poder dar el siguiente paso a mi propio ritmo. 
Así es hoy nuestro camino por la vida, lento pero seguro, valientes y estoicos.

Y cuando debemos parar también lo hacemos para cargar energía y continuar.
Si, yo también tengo Fibromialgia y nos damos por vencidos a pesar de los tropiezos.

                                  

23 feb 2023

No puedes forzar una conexión con alguien

No puedes forzar una conexión con alguien.
Porqué las conexiones vienen del Alma.
De la energía.
Es algo natural 
Qué va más allá del mundo físico.
No tenemos derecho a exigir 
Qué las personas permanezcan en nuestras vidas
Ya sean amigos o amores
Mucho menos interferir con su libre albedrío
Ya sea a través de la ley de la atracción o cuálquier otra forma energética
El otro tiene todo el derecho a no querer estar contigo
Al igual que tú tienes el derecho a no querer estar con una determinada persona
Y eso está bien
Cuándo sientas que tienes que esforzarte mucho para conseguir que alguien se quede en tu vida
Recuerda que las conexiones no sé pueden forzar
No malgastes tu energía intentando que les gustes
Qué se relacionen contigo
Que te quieran... 
La mejor manera de conectar con alguien es ser realmente quién eres
Queriéndote y conociéndote profundamente.
Está es la única manera de atraer conexiones profundas y naturales
Ya qué en el Universo todo es energía
De lo contrario
Siempre atraeremos relaciones compatibles Con nuestros sentimientos de rechazo
Baja autoestima e inseguridad.

3 mar 2021

Energía

"Los humanos pueden absorber la energia buena o mala a través de otros humanos, animales y cualquier elemento de la naturaleza. 
Puede absorber y sanarse de esta forma. Es importante diferenciar el tipo de energia que nos afecta del mundo que nos rodea. 
Es por eso que estar cerca de la naturaleza a menudo es alentador y energizante para tanta gente "

12 feb 2016

::: REIKI EN ANIMALES :::


Reiki o energía vital universal es un método de sanación energético que no solamente se utiliza en personas, sino que es muy efectivo en animales. Se basa en la imposición de manos para canalizar y transmitir la energía universal, equilibrando los chakras y restableciendo el equilibrio físico, mental, emocional y espiritual.
Los animales tienen sentimientos y emociones como nosotros, eso quiere decir que también les afecta el entorno donde se desarrollan y viven; cuando no están en un lugar equilibrado, pueden desestabilizarse física, psicológica y energéticamente, expresándolo en problemas de comportamiento como agresividad, ansiedad, miedos, traumas o bloqueos emocionales.
El Reiki proporciona bienestar y sanación en el cuerpo, fortaleciendo el sistema inmunológico y nervioso. Además, lo positivo de realizar reiki a animales es que ellos asimilan más fácilmente la energía, sin juicios ni pensamientos como solemos hacer los humanos.

6 sept 2015

A QUÉ ELEMENTO PERTENECES?


Anota tus respuestas . Súmalas para saber cuál es tu elementos y como mantener en equilibrio tu energía interna.
1ª PARTE – El cuerpo
Anota cual de las descripciones indicadas te representa más y luego suma si tus respuestas son de mayoría A o B
CONSTITUCIÓN
A) Soy delgado, alto, manos con dedos finos y alargados
B) Soy bajito, de cuerpo denso y robusto, con manos y dedos cortos y gruesos.
PESO
A) Bajo, puedo olvidar de comer o como mucho pero no engordo
B) Con sobrepeso, gano peso facilemente y me cuesta perderlo.
ROSTRO
A) Alargado, delgado, mandíbula puntiaguda
B) Cuadrado o redondo, mandíbula ancha.
OJOS
A) Mis ojos son apagados, tristes, evito mirar fijamente.
B) Mis ojos son brillantes, de mirada intensa y agradable
PIEL
A) Seca, áspera, fina y arrugada.
B) Húmeda, lisa, gruesa.
PELO
A) Mi pelo es seco, frágil, fino.
B) Mi pelo es abundante, grueso y graso
PATRÓN DE SUEÑO
A) Me cuesta conciliar el sueño, me levanto tarde, necesito dormir al menos 9 horas,
B) Me duermo pronto pero me despierto entre las 2 y las 4, me levanto temprano. Necesito pocas horas de sueño.
DIGESTIONES
A) Digiero rápidamente, tendencia a estreñimiento, gases e hinchazón
B) Digiero lentamente, tendencia a estreñimiento/diarrea.
TEMPERATURA CORPORAL
A) Siempre tengo frío, prefiero ambientes cálidos.
B) Siempre tengo calor, prefiero el invierno o climas fríos
BAJO PRESIÓN
A) Me pongo ansioso y/o nervioso.
B) Me pongo irritable y/ agresivo
MAYORÍA DE A
Tu constitución es Yin lo que significa que tu elemento relacionado es AGUA-METAL. Continua con el test para comprobar como es tu condición en estos momentos.

15 ago 2015

NO PERDER ENERGÍA.

Establecer límites nos ayuda a NO PERDER ENERGÍA.
¿Cómo hacerlo? ...Muy simple:
:: Si necesitas decir NO, ya sea a una invitación o porque no estás disponible para realizar la actividad a la cual fuiste invitada, entonces simplemente dilo así: NO. Si lo consideras necesario puedes aclarar los motivos, pero nunca lo hagas como si fuera una disculpa. Las mujeres necesitamos aprender a decir NO, sin sentirnos culpables.
:: Establece y COMUNICA cuáles actividades son prioritarias para ti, no importa si las demás personas las consideran "poco importantes" o si tú lo consideras así. Pasar tiempo tejiendo, leyendo, escribiendo, danzando, sembrando o embelleciendo un jardín es en realidad una necesidad del corazón y como tal hay que honrarla.

11 jun 2015

EL PROPIO CAMINO


Apurarse a encontrar el propio camino, frena el discurrir orgánico de los procesos que hacen falta para encontrarlo.
Pretender definir cuando aún no está maduro el proceso, es cortarlo.
Querer mostrar a los demás que se está en un buen lugar, es perder la valiosísima energía que necesita quien está transitando el proceso de descubrirse, para invertir energía en la imagen que se da a los demás y así perder esa fuerza necesaria para continuar con ese trabajo que es personal y lograr el objetivo.
Cada cual tiene sus tiempos, su camino, su forma.
Compararse es muy dañino, somos todos distintos y no necesitamos todos lo mismo.
Nunca es tarde! Vale el esfuerzo de caminar por el propio camino, para encontrar y construir lo que refleja afuera en una tarea, el Ser de cada uno.
No te apures, no te compares. Escúchate y se fiel a tus necesidades. En algún momento sucederá...

7 abr 2015

El Shiatsu


El Shiatsu es un masaje terapeutico japones que se basa en la acupuntura o acupresión. La finalidad de este masaje es restaurar el equilibrio físico y energético del ser humano. El Shiatsu ayuda a relajar los músculos y a abrir los canales de energía que el cuerpo tiene. El flujo de energía puede obstruirse por problemas emocionales, stress... Si la energía no puede moverse libremente causa enfermedades físicas y emocionales.