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23 feb 2023

No puedes forzar una conexión con alguien

No puedes forzar una conexión con alguien.
Porqué las conexiones vienen del Alma.
De la energía.
Es algo natural 
Qué va más allá del mundo físico.
No tenemos derecho a exigir 
Qué las personas permanezcan en nuestras vidas
Ya sean amigos o amores
Mucho menos interferir con su libre albedrío
Ya sea a través de la ley de la atracción o cuálquier otra forma energética
El otro tiene todo el derecho a no querer estar contigo
Al igual que tú tienes el derecho a no querer estar con una determinada persona
Y eso está bien
Cuándo sientas que tienes que esforzarte mucho para conseguir que alguien se quede en tu vida
Recuerda que las conexiones no sé pueden forzar
No malgastes tu energía intentando que les gustes
Qué se relacionen contigo
Que te quieran... 
La mejor manera de conectar con alguien es ser realmente quién eres
Queriéndote y conociéndote profundamente.
Está es la única manera de atraer conexiones profundas y naturales
Ya qué en el Universo todo es energía
De lo contrario
Siempre atraeremos relaciones compatibles Con nuestros sentimientos de rechazo
Baja autoestima e inseguridad.

11 nov 2020

Conciencia y conexión

Es natural dejar por el camino a algunas personas cuando aumentamos nuestro nivel de conciencia y la conexión con nuestra intuición, nuestro cuerpo, nuestras necesidades. 
Es saludable, es necesario y es parte del proceso de volver a ti.
Cambiamos de emisora. 
Empezamos a emitir y recibir energéticamente en otra franja de frecuencia, y ellas, sencillamente, ya no te sintonizan, ni tú las recibes. 
A veces puede ser un simple distanciamiento para que todo se reajuste.
Pero a veces es para siempre.
Así es cómo hacemos espacio.
Espacio energético en nuestra Vida para qué se manifieste lo nuevo, nuestra intención, que es alinearnos con el tipo de relaciones que queremos ahora y que responden a quienes somos en e momento.
La energía no responde a quien quieres ser o lo que quieres y deseas, sino a quien eres.
Alinearnos con aquello que queremos conservar en nuestra vida y soltar lo que no depende únicamente de nosotros.
Cada día, creces, evolucionas. 
Hoy ya no eres la misma de ayer. 
Evoluciona tu conciencia, crece tu autoestima, el amor que sientes hacia ti misma, tus límites empiezan a ser claros, sabes lo que quieres y lo que no y te das cuenta que mucho de lo que te rodea, ya no te representa ni te identifica, porque tus falsas identidades empiezan a caer y aquellos que se identificaban con ellas, también.
Sé quedan por el camino:
🚩Relaciones que se basan en la inconsistencia en la comunicación.
🚩 Personas que no cumplen su palabra.
🚩Personas que consistentemente te juzgan, te cuestionan, te critican, no te apoyan o validan.
🚩 Te culpan y te avergüenzan.
🚩 Personas que están constantemente en caos y crisis que demuestran que son irresponsables, inmaduras e impredecibles.
🚩 Desconfianza
🚩 Ghosting
🚩 Control
🚩 Manipulación
🚩 Personas que aún no han resuelto sus relaciones pasadas
🚩 Cuando la relación se basa en la necesidad de sentirse necesitado.
🚩 Gaslighting de cualquier tipo.
🚩 Comportamiento abusivo.
🚩 Escalada muy rápida de la relación: intensidad=trauma.
Banderas verdes:
💚 Tu sistema nervioso se siente seguro con ellas, te ayudan a reparar.
💚 Consistencia, confiabilidad. Hacen lo que dicen que harán.
💚 Te hacen sentir amada, priorizada y segura.
💚 Expresan sus necesidades y límites.
💚 Te pueden mostrar tu mierda, pero lo hacen con cariño y desde el amor.
💚 No te culpan ni te avergüenzan.
💚 Te cuidan en el día a día.
💚 Están pendientes de ti. Se interesan por ti y por cómo te va.
💚 Si cancelan planes o no cumplen su palabra, lo reconocen y expresan su intención de reparar.
💚 Sostienen el espacio para ti y tus necesidades y no te hacen sentir como que eres “demasiado” para ellos
💚 Hay vulnerabilidad y hay presencia
💚 La relación te enseña a enamorarte de la calma y reparar tu necesidad de buscar amor.
Nos cuesta soltar las relaciones. 
Algunos motivos son:
Tenemos miedo a lo desconocido. 
No, creemos que merecemos algo mejor. 
No confiamos en nosotras mismas para tomar la decisión. 
Sentimos culpa o vergüenza. 
No queremos fracasar.
Miedo a ser juzgadas.
No somos honestas con lo que estamos sintiendo. Sentimiento de lealtad. 
Miedo de encontrarme conmigo misma fuera de la relación.
Recuerda que las relaciones están aquí para hacerte consciente.
¿Cuáles serán a partir de ahora tus SI y tus NO?.
¡Qué estés bien!

21 sept 2015

Gimnasia cerebral


La “gimnasia cerebral” es una técnica que propone generar nuevas conexiones neuronales para lograr el equilibrio y mejorar el aprendizaje. Denominada “brain gym” o “gimnasia cerebral”, busca detectar y equilibrar las tensiones que se acumulan a lo largo de la vida en el área de aprendizaje y también en el desarrollo de la creatividad y el logro de metas.
Se trata de un conjunto de ejercicios que se pueden practicar en cualquier lugar y momento, una rutina que permite integrar distintas partes del cerebro para resolver problemas como la dislexia, la hiperactividad, el déficit de atención y mejorar habilidades como la concentración, la organización, la lectura o la escritura, entre otras.
Creada por el educador Paul Dennison, quien en 1969 fundó el concepto de kinesiología educativa en su Centro de Aprendizaje de California, Estados Unidos, la gimnasia cerebral se propone hacer de cualquier habilidad una acción refleja y automática. Algo que en algún momento fue complicado como leer o conducir, pasa a ser fácil y cotidiano.