El taichí es un tipo de artes marciales chinas basadas en una serie de movimientos lentos combinados con respiraciones profundas y concentración mental.
El taichí sirve para mejorar el equilibrio y por su naturaleza se convierte en una práctica atractiva para las personas con enfermedades reumáticas ya que mejora la fuerza muscular sin ejercer presión en las articulaciones.
Estudios clínicos han demostrado que el taichí ayuda a aliviar el dolor y la rigidez de la artritis.
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