Si te cansas,aprende a descansar, no a renunciar...

Hoy amanecí cansada

Pero no de pensamiento

 ¡¡¡Eso jamás se cansa en mi!!

De cuerpo

Me sentía con ganas de dormir todo el día

En esos momento reflexionó 

Y encuentro la parte más sagrada y concreta de mi ser

Aprendí la vida de golpe

Nadie me dijo cómo se cruzaba la calle

Sólo la cruze y supe que el verde era alto y el rojo pasar, en el que camina

"Nadie me dijo que había personas obscenas que te tocaban sólo por placer"😠

Y lo aprendí a una corta edad, dónde no entendés ¿qué está bien?

Solo que no te gusta

Y de allí odie a los hombres con esa tendencia 

Nadie me dijo que mentir a veces 

Hace falta para hacer feliz a alguien triste 

Y lo supe cuándo heri a muchas personas por ser realista y directa

Nadie me dijo que mi madre se iría algún día 

Y yo enojada

No entendía el ¿por qué?

Hasta que fui madre 

Y súpe que nos ponemos sobre todo la fuerza del universo

Para proteger a nuestros hijos

Y eso a veces te cansa 

Pero no de amor 

Sino físicamente 

Y allí comprendí que descansar es bueno

Tomas las cosas con mas calma

Qué estando cansada 

Te irritan

Te sentís ahogada

Sin ganas

Ni fuerzas 

Y todo se vuelve oscuro

Mi vida me enseñó a ser fuerte de muchas formas 

Y quise cambiar en algún momento 

Hasta que entendí que sos lo que sos, por alguna razón y es liberador

Es mi fortaleza

Mi vuelo alto al cielo

Crecer es aceptar que no todo es de cristal 

Y el príncipe azul no siempre toca tu puerta

Lo hace el hombre que vivió a golpes igual que vos

Sano mis heridas y yo las suyas

Sin pedir nada a cambio más que amor

Qué se mantuvo a mi lado en mis crisis

En mis locuras

En mis depresiones

Por eso 

Y más que nunca amo ser lo que soy

Sin pelos en la lengua

Sin ataduras

Soy libre y feliz

A veces la vida me quiere demostrar lo contrario 

Y darme pelea

Para que la fuerza que me tiñe en las sombras

Se vea de colores en todo mi ser

En los días grises

Salga el color más brillante y me ilumine

Se qué la vida te muestra el camino 

Y uno elige cómo transitar

Si vivir ahogada en el pasado 

O seguir el día a día sin que nada

Ni nadie se interponga

Esta es mi vida

La amo 

Me siento merecedora por tanto golpes

Por no bajar nunca los brazos

Por ser madre

Amiga 

Hermana y sobre todo mujer

Compañera 

Y saber reconocer una lección y una derrota

Las dos son parte de querer ser una y miles a la ves

Nadie me dijo que algún día 

Mi camino sería ser el piloto de mi propio vuelo

Qué las personas que amamos no son eternas

Ni yo tampoco

Por eso con poco y mucho que me dejó 

Y me enseña

Sabré guiar y proteger a los que amo 

Y no me importa el precio

No tiene un costo

Si una inmensa unión y amor

Porqué mi alma eligió ser lo que me nace en las venas 

Y lo que calló lo grito cuándo tengo las fuerzas

No es fácil vivir y aprender

Ser el escudo de mis hijos 

Y ser la luchadora que me enseño

¡Eso sí!

Inocentemente me lo enseñó mi madre y se lo agradezco

Porqué se que ella tampoco tuvo una buena vida

Pero igual fúe la mujer más fuerte y amorosa que he amado 

Y seguiré amando con toda mi alma.

Hasta que me pida que vuelva con ella

Cuándo me quedé tranquila 

Que hice mi mejor libro

Mi mejor escrito

La vida misma...

                                    Natalia Yarad

"Si puedes...

"Si puedes mantener la cabeza en su sitio cuando todos a tu alrededor
la han perdido y te culpan a ti.
Si puedes seguir creyendo en ti mismo cuando todos dudan de ti,
pero también aceptas que tengan dudas.
Si puedes esperar y no cansarte de la espera;
o si, siendo engañado, no respondes con engaños,
o si, siendo odiado, no incurres en el odio.
Y aun así no te las das de bueno ni de sabio.

Si puedes soñar sin que los sueños te dominen;
Si puedes pensar y no hacer de tus pensamientos tu único objetivo;
Si puedes encontrarte con el triunfo y la derrota,
y tratar a esos dos impostores de la misma manera.
Si puedes soportar oír la verdad que has dicho,
tergiversada por villanos para engañar a los necios.
O ver cómo se destruye todo aquello por lo que has dado la vida,
y remangarte para reconstruirlo con herramientas desgastadas.

"Amigo mío...

"Amigo mío... yo no soy lo que parezco. Mi aspecto exterior no es sino un traje que llevo puesto; un traje hecho cuidadosamente, que me protege de tus preguntas, y a ti, de mi negligencia.

El "yo" que hay en mí, amigo mío, mora en la casa del silencio, y allí permanecerá para siempre, inadvertido, secreto. No quisiera que creyeras en lo que digo ni que confiaras en lo que hago, pues mis palabras no son otra cosa que tus propios pensamientos, hechos sonido, y mis hechos son tus propias esperanzas en acto.

Cuando dices: "El viento sopla hacia el Este", digo: "Sí, siempre sopla hacia el Este"; pues no quiero que sepas entonces que mi mente no mora en el viento, sino en el mar.

No puedes comprender mis navegantes pensamientos, ni me interesa que los comprendas. Prefiero estar a solas en el mar. Cuando es de día para tí, amigo mío, es de noche para mí; sin embargo, todavía entonces hablo de la luz del día que danza en las montañas, y de la sombra purpúrea que se abre paso por el valle; pues no puedes oír las canciones de mi oscuridad, ni puedes ver mis alas que se agitan contra las estrellas, y no me interesa que oigas ni que veas lo que pasa en mí; prefiero estar a solas con la noche.

QUE PODEMOS HACER PARA SENTIRNOS MEJOR. FISICA, EMOCIONAL Y ESPIRITUALMENTE. AUN CON DOLOR

En ocasiones pensamos que ya no podemos hacer más, o porque no encontramos la salida o porque ya estamos cansados o porque nos dicen que ya no hay solución .
No debemos darnos por vencidos debemos intentar e intentar hasta lograr el objetivo. Esto no es fácil decirlo ni cuando uno se encuentra sin dolor, sin embargo expondremos a continuación algunos pasos a seguir para lograrlo.
No olvidemos que somos los responsables de nuestra vida y que debemos dar todo para sacarla adelante así como lo haríamos por nuestro negocio.
Debemos saber que en el camino habrá baches, dificultades y eso no significa que debemos abandonarlo sino sólo tener cuidado de no caer. Y así llegar a nuestro destino.

QUE HACER:
1.- Debemos pensar aunque a veces los pensamientos negativos nos ataquen que las cosas van a mejorar, que lo mejor siempre esta por venir.

"El viaje de la vida ya comenzó.

Aunque tengas grandes pensamientos sobre lo que vas a hacer, el viaje no se detendrá.
Está en marcha, está sucediendo.
Puedes soñar con el lugar donde quisieras acabar. “Sería maravilloso ver un bosque grande y espeso.” Pero quizás lo veas y quizás no.

Cuanto más equipaje lleves, menos podrás lograr, o incluso disfrutar. Así que lleva lo menos posible, sólo lo que necesites, ni más ni menos.

Tu viaje te lleva por un camino que nunca jamás has recorrido. Ésa es su naturaleza.
Cualquier pequeño cambio traerá consigo otro pequeño cambio, que a su vez comportará otro pequeño cambio.

En el exterior, nada es constante. 

Dar y recibir: ley universal

El flujo dinámico de dar y recibir es la esencia de toda célula, al igual que entre las personas, y es esencial para que la vida continúe y las sociedades crezcan. Si buscas potenciar la circulación de la riqueza, la amistad, la generosidad, la comprensión, paz, amor y el perdón en tu vida, habrás de dar de forma altruista esos bienes y hacerlos circular. Cuanto más des, más recibirás y en mayor abundancia, porque el principio de intercambio dinámico se cumple inexorablemente.

Así que pon atención a tus pensamientos, tus palabras y tus acciones porque todo lo que des o emitas al universo te será de vuelta multiplicado, es decir, que quien hace el bien es inundado por un bien mayor: el de su buena acción y el bien emitido al otro, que revierte y siempre vuelve al benefactor. Esto no implica que des porque así te dan. No, das porque te nace del corazón y como confías en el proceso de la vida y su equilibrio sabes que todo lo que tú necesites llegará en el momento adecuado para ti.

¿Nuestra mente crea 1500 pensamientos por segundo?

Algunos de éstos pensamientos se pierden en el inconsciente, y algunos se quedan atrapados en el subconsciente afectando la mente consciente. Estos pensamientos se convierten en sentimientos, emociones, deseos multifacéticos o fantasías. 
En vez de controlar nuestra mente, muy a menudo nuestros pensamientos nos controlan, lo cual causa decisiones compulsivas, una comunicación pobre y un estrés auto imponente

La meditacion es una potente herramienta para aprender a limpiar el contenido subconsciente de la mente, y asi vivir mas presente, conectados con la realidad a nuestro alrededor y dentro de nosotros mismos.

¡permítete escuchar el universo!

COMO PROTEGER TU AURA:

Todas las noches, antes de acostarte, siéntate en la cama e imagina un aura alrededor de tu cuerpo, a quince centímetros de él y con la misma forma, rodeándote y protegiéndote. Se convertirá en un escudo. Hazlo durante cuatro o cinco minu­tos y después, aún sintiéndola, duérmete. Duérmete imaginando al aura como una cobija a tu alrededor que te protege de manera que no puedan entrar tensión, pensa­mientos o vibraciones del exterior. Simplemente sintiendo esa aura, quédate dormido. Esto es lo último que debe hacerse por la noche. Después de eso simplemente duérmete, de manera que la sensación continúe en tu inconsciente. Ese es el punto. El mecanismo es que empieces a imaginar conscientemente y te quedes dor­mido. Poco a poco, cuando estés en el umbral del sueño, un poco de imaginación se mantendrá. Aunque te quedes dormido, un poco de imaginación entrará al inconsciente. Se convertirá en una fuerza y energía tremendas.
Después de la meditación. Tienes que crear un aura pro­tectora. A veces sucede automáticamente, a veces no. Si no es automático en ti, tienes que trabajar en eso. Llegará en unos tres meses. En cualquier momento, entre tres semanas y tres meses, empezarás a sentirte muy poderoso. Así que durante la noche quédate dormido pensando de esa manera.
En la mañana, el aura de protección debe ser el primer pensamiento. En cuanto percibas que el sueño se ha ido, no abras los ojos. Sólo siente tu aura alrededor del cuerpo protegiéndote. Hazlo otra vez entre cuatro y cinco minutos y después levántate. Cuando te bañes y desayunes, sigue recordándola Durante el día, siempre que tengas tiempo, (sentado en un auto, un camión o en la oficina si no tienes nada que hacer), relájate y por un momento siéntela otra vez.
Entre tres semanas y tres meses empezarás a sentirla como algo casi sólido.
Te rodeará y serás capaz de sentir que puedes atravesar una multitud y no ser afectado, ni tocado. Te hará tremendamente feliz porque ahora tus problemas serán sólo tuyos, de nadie más.

15 cosas que la gente segura de sí misma no hace

1. No dan excusas: Se apropian de sus pensamientos y acciones, por ejemplo, no culpan al tráfico por llegar tarde al trabajo; llegaron tarde.

2. No evitan hacer las cosas que dan miedo: Es decir, no dejan que el miedo domine sus vidas.

3. No viven en una burbuja de confort: El confort es un lugar donde los sueños mueren.

4. No postergan las cosas para la semana siguiente: Toman la acción aquí, ahora, hoy.

5. No se obsesionan con las opiniones de los demás: no quedan atrapados en las opiniones negativas con las que no pueden hacer nada al respecto.

6. No juzgan a las personas: no sienten la necesidad de insultar, participar en chismes, o atacar a gente con opiniones diferentes.

7. No dejan que la falta de recursos los detenga: No sufren con los contratiempos, sino más bien se centran en la búsqueda de una solución.

8. No hacen comparaciones: cada persona vive una historia tan única que las comparaciones serían un ejercicio absurdo y simplista de inutilidad.

9. No encuentran alegría en complacer a la gente: Se centran en la calidad de sus relaciones, en vez de en la cantidad de ellas.

10. No necesitan asegurarse continuamente: la vida no es justa y las cosas no siempre van por el camino que debieran, por eso, se centran en su poder para reaccionar de una manera positiva.

11. No evitan las verdades incómodas de la vida: confrontan los problemas de raíz, los problemas que no se abordan se multiplican, prefieren tener una conversación incómoda hoy que barrer una verdad incómoda bajo la alfombra, poniendo en peligro la confianza.

12. No renuncian por contratiempos de menor importancia: Se vuelven a levantar cada vez que caen (pero mejor esta vez).

13. No necesitan el permiso de nadie para actuar: Todos los días, se recuerdan a sí mismas: “Si yo no, ¿quién?”

14. No se limitan a una pequeña caja de herramientas: Hacen uso de cualquier y toda arma que esté a su disposición, probando sin descanso la efectividad de cada enfoque.

15. No aceptan ciegamente lo que leen o escuchan como “la verdad” sin pensar en ello: mantienen un escepticismo saludable.