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31 ene 2023

CYMBALTA (DULOXETINA) PARA EL TRATAMIENTO DE LA FIBROMIALGIA

La fibromialgia es un trastorno desconcertante ya menudo incapacitante que afecta a millones de estadounidenses.  Sin embargo, los nuevos tratamientos ofrecen esperanza a quienes viven con el dolor de la fibromialgia.  Cymbalta es un medicamento aprobado para controlar los síntomas únicos de la fibromialgia.  ¿Este medicamento es adecuado para usted?  Esto es lo que necesita saber, desde los pros y los contras hasta quién debe y quién no debe tomar este medicamento.

 ¿Qué es Cymbalta?

Cymbalta (duloxetina) es un antidepresivo utilizado para el tratamiento de la fibromialgia.  La fibromialgia es un trastorno crónico que causa dolor y sensibilidad muscular generalizados, dificultad para dormir y cansancio abrumador.

Cymbalta pertenece a una clase de medicamentos llamados inhibidores de la recaptación de serotonina y norepinefrina (IRSN).  La FDA aprobó previamente Cymbalta para el tratamiento de la depresión, el trastorno de ansiedad generalizada y el dolor neuropático periférico diabético.  La agencia aprobó Cymbalta para el tratamiento de la fibromialgia en adultos en junio de 2008.

¿Cómo funciona Cymbalta?

Los científicos no están exactamente seguros de cómo Cymbalta ayuda a que los pacientes con fibromialgia se sientan mejor;  la fibromialgia en sí es poco conocida.  Muchos creen que el dolor se debe a cambios en el sistema nervioso que hacen que las células nerviosas emitan demasiadas señales a lo largo de las vías del dolor.  Esto hace que una persona sea demasiado sensible a cosas que normalmente no serían dolorosas.

Los investigadores creen que Cymbalta ayuda a calmar estas señales de dolor al aumentar el nivel de dos sustancias naturales llamadas serotonina y norepinefrina.  Estas sustancias, que se encuentran en el cerebro y otras partes del sistema nervioso, pueden afectar el estado de ánimo y se cree que ayudan a controlar y suprimir la sensación de dolor.  Cymbalta y otros IRSN impiden que la serotonina y la noradrenalina vuelvan a entrar en las células y, por lo tanto, aumentan los niveles de estas sustancias.  Se cree que este proceso mejora el estado de ánimo y alivia el dolor en pacientes con fibromialgia.

¿Cómo se toma Cymbalta?

Cymbalta es una cápsula que se toma por vía oral una vez al día.  La dosis recomendada es de 60 miligramos al día.  Sin embargo, es probable que su médico le diga que tome 30 miligramos al día durante la primera semana, antes de aumentar la dosis a la completa.  Es importante tener en cuenta que no hay evidencia que sugiera que tomar más de 60 miligramos al día reducirá aún más el dolor.  De hecho, hacerlo aumenta las posibilidades de efectos secundarios.

Si el medicamento le produce malestar estomacal, puede intentar tomarlo con una comida o con unas galletas saladas.  No debe beber alcohol mientras toma Cymbalta.  Si lo hace, puede aumentar su riesgo de daño hepático.

Si olvida una dosis, debe tomarla tan pronto como lo recuerde, a menos que esté cerca del momento en que se supone que debe tomar la siguiente.  Si es así, omita la dosis que olvidó y vuelva a su programa regular de medicamentos.  Nunca duplique su dosis para ponerse al día.

No debe dejar de tomar este medicamento repentinamente.  Si lo hace, puede causar efectos secundarios desagradables, como náuseas y dolor de cabeza.  Si desea o necesita dejar de tomar Cymbalta, su médico le dirá cómo reducir su dosis gradualmente con el tiempo.

 Beneficios de Cymbalta

En ensayos clínicos, Cymbalta mejoró significativa y rápidamente el dolor.  Más de la mitad de los pacientes con fibromialgia dijeron que se sintieron mucho mejor en una semana.  El alivio del dolor puede ser mayor en pacientes que también tienen depresión, aunque aquellos sin depresión también tienen una mejora significativa en los síntomas.

 Otros beneficios de Cymbalta:

Se ha demostrado que el alivio del dolor es significativo durante al menos tres meses de tratamiento.  Sin embargo, el tratamiento debe basarse en su respuesta individual.

Menos dolor le permite volver a su rutina diaria.
Dormir mejor conduce a una mejor calidad de vida.
Un sueño más reparador puede permitir que los tejidos musculares se curen.

Además, los IRSN a menudo tienen efectos secundarios menos molestos que los antidepresivos tricíclicos (como la amitriptilina), que a veces se recetan a las personas con fibromialgia.

 Efectos secundarios

Los efectos secundarios más comunes de Cymbalta son:

 Estreñimiento
 Boca seca
 Náuseas

Otros efectos secundarios que pueden ocurrir incluyen:

 Disminución del apetito (puede incluir anorexia)
 Disminución del deseo sexual
 Somnolencia o somnolencia
 Aumento de la sudoración
 Nerviosismo, nerviosismo o inquietud (agitación)
 vacilación urinaria

Es posible que se sienta mareado al ponerse de pie cuando comience a tomar Cymbalta por primera vez o cuando aumente su dosis.  Esto se debe a una caída en la presión arterial y se conoce como hipotensión ortostática.  Es posible que su proveedor de atención médica quiera controlar su presión arterial de vez en cuando mientras toma Cymbalta.

Riesgos y Advertencias

Cymbalta y otros antidepresivos pueden aumentar el riesgo de pensamientos y comportamientos suicidas en personas menores de 24 años. Después de que le receten Cymbalta, su médico lo controlará de cerca para detectar cambios inusuales en el comportamiento, signos nuevos o que empeoran de depresión o pensamientos suicidas.

Cymbalta puede causar una caída en los niveles de sal (sodio) en la sangre, una condición potencialmente mortal llamada hiponatremia.  Los adultos mayores, particularmente aquellos que toman diuréticos ("píldoras de agua"), tienen más probabilidades de desarrollar esta complicación.  La hiponatremia puede causar dolores de cabeza, confusión, debilidad y, en casos graves, puede provocar desmayos, convulsiones, coma y la muerte.

Algunos pacientes que toman Cymbalta han desarrollado problemas hepáticos.  En casos raros, esto ha llevado a insuficiencia hepática y muerte.  Comuníquese con su proveedor de atención médica de inmediato si desarrolla alguno de los siguientes síntomas mientras toma Cymbalta:

 orina de color oscuro
 Picor
 Dolor en la parte superior derecha del vientre
 Síntomas parecidos a la gripe inexplicables
 Piel u ojos amarillos (ictericia)
 
Interacciones con la drogas

En casos raros, se ha producido una afección potencialmente mortal llamada síndrome serotoninérgico en pacientes que han tomado Cymbalta.  El síndrome de serotonina ocurre con mayor frecuencia cuando alguien toma dos o más medicamentos que aumentan los niveles de serotonina del cuerpo al mismo tiempo.  

Necesitas serotonina para que tu cerebro y tus células nerviosas funcionen, pero demasiada puede ser peligrosa.  El síndrome de serotonina puede provocar cambios rápidos en la presión arterial, rigidez muscular, convulsiones e incluso la muerte.

Por eso es tan importante que sus proveedores de atención médica sepan qué medicamentos está tomando.  Infórmeles siempre sobre todos los medicamentos que toma, incluidos los medicamentos de venta libre, las hierbas y los suplementos.

 Los medicamentos que pueden interactuar con Cymbalta y causar el síndrome serotoninérgico incluyen:

 Medicamentos para la tos que contienen dextrometorfano
 Inhibidores de la monoaminooxidasa (IMAO)
 Medicamentos para las náuseas y la acidez estomacal, como metoclopramida (Reglan) y ondansetrón (Zofran)
 Medicamentos para el dolor, incluidos meperidina (Demerol, un analgésico) y tramadol (Ultram)
 Hierba de San Juan
 Triptanos, utilizados para tratar las migrañas

Otros medicamentos también pueden interactuar con Cymbalta, que incluyen:

 Anticoagulantes, incluidos warfarina, aspirina y medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE).  Tomar Cymbalta con dichos medicamentos puede aumentar sus posibilidades de eventos hemorrágicos.

Antes de tomar Cymbalta

Informe a su médico sobre cualquier otra condición médica que pueda tener.  El medicamento debe prescribirse con precaución en aquellos que tienen:

 Antecedentes de convulsiones o manía.
 Condiciones que retardan el vaciamiento gástrico (a veces ocurre en personas con diabetes)
 Diabetes (Cymbalta puede afectar los niveles de azúcar en la sangre)
 Presión arterial alta o enfermedad cardíaca
 Enfermedad del higado
 Enfermedad del riñon
 
Quién no debe tomar Cymbalta?

 No debe tomar Cymbalta si usted:

Está tomando un medicamento llamado tioridazina
Está tomando un medicamento llamado IMAO o lo ha usado en los últimos 14 días
Tiene glaucoma de ángulo estrecho no controlado
En estudios con animales, Cymbalta ha demostrado efectos adversos en un feto en desarrollo.  No se han realizado estudios adecuados o bien controlados del fármaco en mujeres embarazadas o lactantes.  Las mujeres que están amamantando, embarazadas o planeando quedar embarazadas deben hablar con su médico acerca de si Cymbalta es adecuado para ellas o no.  Solo debe tomar Cymbalta si los beneficios superan los riesgos.

Aprende a vivir con fibromialgia.

Crecer y mirar todo con los ojos tiernos de un niño, puede volverse un gran propósito para vivir.
Mí vida se fue volviendo más real y profunda, a medida que me impulsaba la manera que me trataban.
Siempre supe y sentí que no era débil, era sobreviviente, que no era víctima, era buscadora de curas mágicas, tanto en lo físico como en lo mental.
Me sostenía mí fe o mí ambición de saber siempre más allá de todo lo que un médico me podía decir.
Muchas veces llore en silencio o escondida en el baño, porqué no lo niego me senti pérdida, abatida, confundida, hasta muchas veces abandonada.
Pero si algo recato, destacó y me siento orgullosa, jamás baje mis brazos.
Tuve muchos días en pausa y los tengo, tuve muchos días que no entendía cómo puede doler tanto, físico, leí en internet síntomas, miles y yo los tenía a todos y me asustaba la idea de morir cada día, pero por dentro...
Pero siempre aunque me cueste explicarlo, encuentro una pequeña salida ,para revivir cada día, para levantarme y sonreírme frente al espejo y decir, gracias por sostenerme en mis días buenos, malos y lo mejores y los peores.
Y esos que son eternos, gracias ☺️ siempre Gracias...
En mí vida aprendí mucho sobre mí y es gran cosa, aprender de alguien que tiene las mil enfermedades en una, así me dicen mis amigas.
Y es así aprendí a quererme en cada uno de mis momentos.
Aprendí a ser yo, con todas mis otras yo...
Cómo siempre digo un paso a la vez, un día a la vez, nada nos apura, vinimos para vivir cada momento con mucha intensidad.
Y eso lo hago muy bien... 
          Natalia Yarad

EL CUELLO DOLÍA

EL CUELLO DOLÍA 
Dejé de usar sostén, ropa ceñida, cambié de silla, compré fajas ortopédicas, hice yoga, pilates, fui con quiroprácticos y médicos de todo tipo, pero era un dolor más allá de lo tolerable, un peso, una carga, una molestia que no me dejaba vivir ,ni dormir y a veces, ni respirar...
La bruja me dijo que era porque cargaba demasiado, desde hace mucho, mis ojos se dilataron sin saberlo, solo con mirar mi columna tensa y comprimida, solo con sentir su tacto de manos viejas y ajadas en mi piel desnuda ella supo...
Tantas presiones he cargado con los años, tanto dolor y rencor que he perdido la cuenta, cargo el peso del mundo propio y ajeno, entonces, entonces, exhalé todo el aliento que llevaba reteniendo desde hacía más de dos décadas...
Tomó mis manos en las suyas y me fijé que mi juventud desentonaba con esas manos de anciana, cuándo su cara era tan joven como la mía, me hizo bajar las manos, soltar los hombros, me levantó el mentón y se paró detrás mío, sus labios rozaban mi oído: 
"No todo es tu culpa"
"No todo es tu responsabilidad"
"No puedes hacerlo todo"
"No puedes solucionarlo todo"
"No tienes que aceptarlo todo"
.Mis ojos empezaron a soltar lágrimas gruesas cómo cristales rotos, hubo un momento dónde pensé que lloraría sangre, de tanto dolor que estaba sintiendo, poco a poco mis hombros regresaron a su sitio, mi cuello se puso suave y levantó nuevamente, mi espalda se irguió como hacía años no sucedía y escuche mis huesos emitir un crujido tenebroso... 
El peso del mundo había descendido de mis hombros, el peso de los dolores del pasado había por fin bajado al piso e iba a ser usado como escalón...
Sus ojos lobunos me miraban expectantes:
" Hay dolores que se cargan en el corazón y esos no hay manera de sacarlos fácilmente, aprende a soltar el pasado o terminarás ahogándote a futuro..."
Debemos comprender...
Que la falta de perdón.....
No lastima más que aquel que no puede perdonar...
Y me perdone,por tantos años de sentirme así,por no cuidarme,cómo debía,por siempre estar bien para todos,menos para mí.

Me hablo con amor

"Me hablo con amor"
La mejor forma de amarte es desprenderte de todos los mensajes negativos del pasado y vivir en el presente.
Con frecuencia, los mensajes recibidos en la infancia, de los padres, de los maestros y de otras figuras de autoridad contribuyen a mantener esos diálogos internos, eso que te dices en tu cabeza. Pero me gustaría que los cambiaras con el siguiente ejercicio del espejo.

1. Plántate o siéntate frente al espejo.

2. Mírate a los ojos.

3. Di esta afirmación: Sea lo que sea lo que me diga, me lo diré con amor.

4. Sigue repitiéndola: Sea lo que sea lo que me diga, me lo diré con amor.

5. ¿Se te ha quedado grabada en la mente algún comentario que oíste en la infancia? «¡Eres un estúpido!», o «¡Dejas mucho que desear!» Dedica un rato a trabajar con los comentarios negativos y transfórmalos en afirmaciones positivas: Soy un genio con un montón de ideas creativas. Soy una persona estupenda. Soy digno de amor.

6. Elige una o dos de estas afirmaciones positivas y repítelas una y otra vez. No dejes de repetirlas hasta que te sientas cómodo con ellas.

7. Cada vez que pases por delante de un espejo o que te veas reflejado en una ventana a lo largo del día, detente y repite estas afectuosas afirmaciones.

Louise Hay

30 ene 2023

Síntomas de la fibromialgia

SÍNTOMAS DE LA FIBROMIALGIA QUE ALGUNOS NO CONOCEN

La fibromialgia es un trastorno crónico que no pone en peligro la vida y cuyo síntoma principal es dolor generalizado.

Esta condición musculoesquelética afecta a todo el cuerpo.  Cuando tiene fibromialgia, su cerebro puede procesar las señales de dolor de manera diferente.  Esto podría hacer que sientas un dolor más intenso.  También puede tener problemas con los intestinos, la memoria, el sueño o el estado de ánimo.

Una parte clave relacionada con la fibromialgia es la presencia de "puntos sensibles".  Estas son áreas en sus músculos y tendones que están sensibles cuando se presionan. Por lo general, los puntos sensibles se encuentran en el cuello, la espalda, la rodilla, el hombro, el codo y la cadera.

También puede tener puntos gatillo con fibromialgia.  Estas son áreas en los músculos alrededor de los huesos que duelen cuando se presionan.  Los puntos gatillo también pueden causar dolor o sensibilidad que se siente en otras áreas de su cuerpo.  Esto se llama dolor referido.  También podrías tener músculos débiles.

Síntomas de la fibromialgia

Los síntomas de la fibromialgia pueden comenzar después de haber sufrido una lesión física, una cirugía, una infección o un estrés extremo.  Pero puede notar que los síntomas se acumulan con el tiempo sin ningún motivo en particular.

Los síntomas pueden incluir:

 ⁃ Dolor muscular en todo el cuerpo.
 ⁃ Sensibilidad en ciertos puntos
 ⁃ Dolor que:
Va desde molestias leves hasta lo suficientemente graves como para limitar las actividades diarias
 ⁃ Ocurre comúnmente en el cuello, la parte superior de la espalda, los hombros, el pecho, la caja torácica, la parte inferior de la espalda y los muslos.
 ⁃ Puede sentirse como un ardor, mordisqueo, palpitación, punzada o dolor
 ⁃ Podría venir gradualmente
 ⁃ Podría parecer peor cuando intenta relajarse y se nota menos durante la actividad
 ⁃ Fatiga
 ⁃ Trastornos del sueño
 ⁃ Malos sentimientos como una gripe persistente
 ⁃ Niebla fibrosa o problemas con el enfoque mental y la concentración
 ⁃ Fatiga moderada a severa
 ⁃ Problemas de sueño, incluido el insomnio.
 ⁃ Dolores de cabeza
 ⁃ Lapsos de memoria
 ⁃ Síndrome del intestino irritable (SII)
 ⁃ Cistitis intersticial o síndrome de vejiga dolorosa
 ⁃ Trastornos de la articulación temporomandibular (ATM)

Causas de la fibromialgia

La causa básica de la fibromialgia aún se desconoce.  Más de una cosa puede estar involucrada.  Las posibles causas incluyen:

Problemas en la forma en que el cerebro y los nervios procesan el dolor.  Los expertos no saben qué causa esto.  La estimulación nerviosa puede hacer que tenga niveles elevados de sustancias químicas cerebrales llamadas neurotransmisores.  Estos químicos conducen a cambios en la forma en que su cerebro percibe el dolor.  Puede sentir reacciones dolorosas por causas leves.

 ⁃ No ha dormido lo suficiente
 ⁃ Trauma físico o emocional
 ⁃ Infección u otra enfermedad

Factores de riesgo de fibromialgia

Los factores de riesgo para la fibromialgia incluyen:

Sexo: 

Los expertos estiman que al menos 5 millones de adultos estadounidenses tienen fibromialgia.  De estos, hasta el 90% son mujeres.

Antecedentes familiares: 

La fibromialgia también parece ser hereditaria, por lo que un gen puede ser, al menos en parte, responsable de la afección.

Edad: 

La mayoría de las personas con fibromialgia comienzan a notar síntomas entre los 20 y los 40 años, pero los niños y los adultos mayores también pueden padecer la afección.

Diagnóstico de fibromialgia

El médico le hará un examen físico y le preguntará acerca de su dolor y otros síntomas.  Si ha tenido un dolor generalizado durante más de 3 meses que no tiene otra causa clara, es posible que tenga fibromialgia.

Otras pruebas pueden ayudar a su médico a diagnosticar la fibromialgia o descartar otras causas de sus síntomas:

Examen de puntos sensibles, donde el médico presiona 18 áreas específicas de su cuerpo para ver si siente algún dolor con un toque ligero
 
 ⁃ Hemograma completo
 ⁃ Prueba de función tiroidea
 ⁃ Exámenes de sangre que comprueban si hay signos de inflamación.  Éstas incluyen:
 ⁃ Velocidad de sedimentación globular
 ⁃ Prueba de péptido citrulinado cíclico
 ⁃ Prueba de factor reumatoide

Tratamiento de la fibromialgia

Los medicamentos, el ejercicio, la dieta, la terapia y el autocontrol pueden ayudar a aliviar los síntomas de la fibromialgia.

Medicamentos

Varios medicamentos pueden aliviar el dolor de la fibromialgia, mejorar el sueño o tratar otros síntomas de la fibromialgia:

Analgésicos de venta libre, como ibuprofeno, paracetamol y naproxeno sódico
Tramadol (Ultram), un analgésico recetado
Los antidepresivos como la duloxetina (Cymbalta) o milnacipran (Savella) pueden aliviar el dolor y la fatiga de la fibromialgia
La amitriptilina o la ciclobenzaprina, un relajante muscular, pueden ayudarlo a dormir
La gabapentina (Neurontin), un fármaco anticonvulsivo, y la pregabalina (Lyrica) pueden aliviar los síntomas de la fibromialgia

Terapia

Diferentes tipos de terapia pueden ayudarlo a sobrellevar la fibromialgia o controlar sus síntomas:

La fisioterapia puede ayudarlo a aprender a hacer ejercicios, como ejercicios en una piscina, para mejorar su resistencia, fuerza y ​​flexibilidad.

La terapia ocupacional puede ayudarlo a aprender nuevas formas de realizar tareas en el trabajo para poner menos estrés en su cuerpo.

El asesoramiento o el tratamiento de salud mental pueden ayudarlo a controlar el estrés y aprender a sobrellevar la fibromialgia.

Cambios en el estilo de vida

Los cambios en su estilo de vida pueden aliviar los síntomas de la fibromialgia y ayudarlo a controlar su afección:

El ejercicio regular como caminar, nadar, andar en bicicleta o estirarse puede aliviar el dolor de la fibromialgia.  Siga con sus rutinas de ejercicio y aumente su resistencia poco a poco.

Trate de dormir lo suficiente por la noche.  No tome siestas por la tarde.  Establezca una hora regular para acostarse y respétela.

Encuentre maneras de manejar su estrés.  Tómese el tiempo para relajarse.  Los ejercicios de respiración profunda o de relajación pueden ayudar.  No trate de hacer demasiado en su horario diario.  Está bien decir no a algunas invitaciones o solicitudes.
 Coma una dieta saludable de alimentos frescos.  Mantenga su consumo de cafeína bajo.

Terapias alternativas

Algunas personas con fibromialgia utilizan tratamientos alternativos o complementarios para aliviar el dolor o mejorar sus síntomas.  Estos tratamientos pueden incluir:

Yoga y tai chi, ejercicios que incluyen movimientos suaves y respiración para ayudarlo a relajarse

Meditación

Acupuntura, donde un profesional capacitado inserta pequeñas agujas en la piel en puntos específicos para aliviar el dolor

Terapia de masaje, que puede ayudar a aliviar el dolor y aliviar el estrés.

Medically Reviewed by Tyler Wheeler, MD