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Mostrando las entradas con la etiqueta cielo. Mostrar todas las entradas
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14 mar 2023

No soy maga, aunque muchos piensen que lo soy...

No soy Maga.
No encuentro la paz, sino la buscó.
No hago lo que quiero, sino me muevo.
No construyo, sino tengo los ladrillos en la mano. 
No hago Magia, la transformó. 
Miro al Cielo muy seguido, pero sólo para contemplarlo en su belleza y no para qué me lluevan polvitos mágicos en la cara.
Yo buscó, golpeó, averiguó.
Si tengo alguna duda, no invento,pregunto?
Si extraño, llamó.
Si necesito, pido.
Si deseo, se nota.
Es que nunca quise, supe ser Maga.
Hasta que lo entendí.
Si algo me lastima, lo quiero intentar otra vez. 
Si alguien me duele, espero cambiarlo.
Si algo no me gusta me levanto, respeto y me voy.
Yo no quiero cambiar a nadie. 
Ni a nada. 
No hago magia.
Quiero golpearme el pecho tres veces, respirar profundo y caminar sin titubear hasta tener en la mano lo que quiero.
Quiero poder. 
Puedo querer. 
Deseo Ser y tener.
Me gusta la adrenalina burbujeando en las venas, mientras huelo que estoy cerca del punto de llegada. 
No me importa lo que pasa cuándo llegó. 
Para nada.
Me importa saber que llegué. 
Cómo pude. 
Cansada, sucia y despeinada.
Nunca me importó irme al pasto y mucho menos si caigo embarrada.
Prefiero saber que llegué, porqué yo pude.
Y no por creerme superior a nada, ni nadie.
                            Natalia Yarad

8 mar 2023

Hoy no se dice feliz día ,se dice yo te acompaño

Mi alma eligió ser mujer
Y le agradezco tanto...
Tanto le agradezco a mi alma...  
Mi alma eligió ser mujer 
Para ser fuerte
Porque ser mujer es ser fuerte
Fuerte para luchar igualdad
Fuerte para gestar vida en las entrañas
Fuerte para parir
Fuerte para desgarrarnos de dolor 
Y aún así volver a pararnos 
Volver a sanar 
Volver a empezar
Fuerte para criar hijos
Fuerte para trabajar
Fuerte para construir un hogar
Fuerte para soportar...
Tantas cosas que soportar...
Somos la fortaleza                                            Mi alma eligió ser mujer
Y aprender lecciones profundas
Lecciones que se sienten
Qué se emocionalizan intensamente
No se vive a medias 
Cuándo sé es una mujer 
¡Por supuesto que no!  
Se vive a todo o nada
¡Ser mujer es ser todo o nada!  
¡Somos emoción!
¡Somos todo o nada!                                        Mi alma elegió ser mujer 
Y me enseña mi género a ser cíclica 
Y parecer ser
¡Y serlo también, un poco loca! 
¡¡¡Ayyyy pero que bello es ser loca!!! Impredecible
Un día bien y un día mal
Imprevisible realmente es ser mujer
Y cuándo ya no luchas más 
Contra tu ciclicidad
¡Te liberas! 
Y vives el mar mismo en todo tu ser...
Eres calma y eres tempestad
Eres agua clara 
Eres oscuridad también
Eres silencio 
Eres rugir de olas también...
Somos la mar...
Qué lindo que mi alma elegió ser la mar        Mi alma elegió ser mujer 
Y necesitar de una tribu de mujeres cómo una Mujeres con quien unirse a reír 
Y también llorar
Mujeres con las cuáles marchar 
Gritar y reclamar igualdad
Tribu de chamanas 
Para compartir saberes sanadores 
Somos tribu de chamanas        
Estoy realmente agradecida 
A mi alma por haber elegido ser mujer 
Y vivir la vida con pasión 
También con sensibilidad
Con sensualidad 
También con ternura. 
Agradezco ser mujer 
Y vivir esta vida sintiendo...
Vibrando...
Intuyendo...
Percibiendo...
Y por sobre todas las cosas 
Amando...
¡Oh si pero!
¡Cuánto amamos las mujeres! 
Amamos la vida
Amamos a nuestros hijos más que a nuestras vidas
Amamos el cielo
Amamos la tierra
Amamos a nuestros animales
Amamos a nuestro hombre
Amamos a nuestra familia
Amamos nuestros día a día
Amamos a el amor...
Amamos y amamos...
¡Y sufrimos por ese amor es verdad! 
¡Pero no sabemos no amar!  
Somos Amor.        
Agradezco a mi alma 
El haber nacido mujer...
Siempre en gratitud 
Estaré por dejarme vivir 
Esta vida tan intensamente 
Como si fuese la única 
La última vida de la existencia toda                                   
A todas las mujeres 
Que se enorgullecen por ser mujer 
Mi abrazo sincero 
¡De una más ❤️!  
HOY MÁS QUE NUNCA
UNIDAS
EMPODERADAS
HERMANADAS 
¡¡¡PORQUE VIVAS NOS QUEREMOS!!!
Comparto y agradezco ...

30 jul 2015

Postura de triunfo y su efecto sobre el Cortizol, la hormona de estres

Conocer y sentir la diferencia entre la actitud de triunfo extendiendo los brazo al cielo, abriendo el pecho, sonriendo, tomando la energía del cielo y del sol, de la naturaleza que nos rodea a la actitud corporal del agobio donde el pecho se comprime, los pulmones reducen su capacidad natural y el cuerpo sale de su eje para dejarse caer levemente hacia el suelo.


En estos cambios corporales que se  pueden ir volviendo hábitos, los músculos así como los órganos internos van perdiendo vitalidad, son menos oxigenados , mas tensos = mal funcionamiento.

Todos podemos hacer la prueba y observarnos. Que nos ocurre al tomar una u otra postura.

Unos minutos al día junto con una respiración plenamente cocientepuede sumar salud física y mental.

5 abr 2015

Maestro y disipulo

– Maestro, ¿dónde está Dios?
– Aquí mismo.
– ¿Dónde está el paraíso?
– Aquí mismo.
– ¿Y el infierno?
– Aquí mismo. Todo está aquí mismo. El presente, el pasado, el futuro, están aquí mismo. Aquí está la vida y aquí está la muerte. Es aquí donde los contrarios se confunden.
– ¿Y yo dónde estoy?
– Tú eres el único que no está aquí.

18 mar 2015

Protegernos para no deprimir!!

En la depresión parece que existe una barrera entre nosotros y nuestra vida. La meditación se ocupa de atravesar esa barrera, de manera que puede ser una práctica muy apropiada para nosotros. La meditación es una de las pocas cosas que pueden realizarse en medio de la depresión, porque todo lo que nos pide es que nos sentemos, permanezcamos quietos y pongamos atención.
Cuando tenemos la sensación de que no hacemos nada bien, y de que hacer cualquier cosa requiere de un esfuerzo extremado, la meditación puede convertirse en una práctica maravillosa, porque es, a la vez, rigurosa y suave.
El vasto cielo abierto que es la meditación es lo suficiente grande para incluir nuestra depresión. No tenemos que sentir que hay que dejar la depresión fuera; podemos llevarla con nosotros a la meditación.
En la meditación sentada enseñada en el Dojo (lugar donde se practica za zen) no hay pensamiento de ganancia o pérdida, ni de progreso que deba ser realizado, o de iluminación que deba ser alcanzada. Se lleva a cabo simplemente para explorar el momento de forma tan completa como sea posible.
No hay una manera adecuada ni equivocada de practicarla. Si puede mantener la atención en la respiración aunque sólo sea durante dos segundos, eso es precisamente lo que hay que hacer. Regañarse o juzgarse no forma parte de la meditación, (puede ser parte de la depresión, pero la meditación puede ayudar a suavizar esa voz crítica).
Sólo necesita parar, sentarse, respirar y poner atención con todas sus fuerzas. No comparar este momento con la meditación de ayer, o de la semana pasada, o de hace dos minutos. Ahora, en este preciso momento, hágalo lo mejor que pueda.
La meditación no es nada especial o exótico. Simplemente es disminuir la velocidad para escuchar lo que hay en nuestro interior y lo que nos rodea. ES poner atención en cuerpo y mente a cada momento tal como éste ser presenta. La meditación se realiza con mente y corazón, pero también con el cuerpo. Ponga atención a cómo se halla sentado. Mantenga la espalda estirada, en lugar de doblada o ladeada. .
La manera ideal de practicar meditación es hacerlo cada día. Algo tiene lugar con la práctica regular de la meditación, con el compromiso de meditar tanto en los días buenos como en los malos.
En primer lugar, la práctica diaria nos permite empezar a ver que de hecho no hay meditación buena ni mala. Simplemente lo hacemos lo mejor que podemos. Algunos días nuestra mente está tranquilla, nuestro cuerpo se siente a gusto, y nos encontramos en un periodo de silencio y alegría renovadores.

Podemos tratar con nuestra depresión de la misma forma. Cada día, sea bueno o malo, lo hacemos lo mejor que podemos. Ponemos atención en cómo nos sentimos. Nos reunimos con la depresión y la vemos tal como es, en éste y en cada momento.

8 mar 2015

Y Colorín ...Colorado


Se nos va la vida
Dejando mensajes,
En lejanas playas
De un soñado mar,
Sin pensar siquiera
Que las olas mansas,
Llegando hacia ellas
Las van…a borrar.

Que lindo sería
Que todo lo escrito,
Se cumpliera un día
Y pudiéramos ser,
Los felices dueños
De esos mil deseos,
Más muy pocas veces
Lo podemos…ver.
Menos mal que existe
La fiel fantasía,
Que todo lo puede
Y poder así llegar,
A lugares de ensueño
Y a románticos besos,
Llenos de promesas
Y por siempre…amar.
Si por un momento
Yo fuese un rey mago,
Volvería de nuevo
Mis pasos atrás,
A buscar recuerdos
Y esas poesías,
Tal vez ellas mismas
Me digan…donde estás.
A pesar de todo
Agradezco al cielo,
Por todos los aciertos
Y los fracasos también,
Los unos me hicieron
Avanzar sin miedos,
Y los otros me enseñaron
A saber…quien es quién.
Hoy en mi atalaya
Y mirando a lo lejos,
Observo que todo
Está en su lugar,
Las agujas corren
El tiempo que pasa,
Y el joven de antes
Ya no vuela…más.

5 mar 2015

CIELO

Quiero alcanzar el cielo y llegar a todos esos sueños que cada día me persiguen!!

2 mar 2015

Buenas tardes de lunes!!


En este hermoso día de lluvia, donde la tierra se riega y el cielo llora de amor. En este día que es como cualquier otro, y sin embargo tan único, tan hondamente único, donde siento que todo brota, ríe, se alimenta, y canta. Dónde todo toma su cauce, donde no se requiere nada más que tener la armonía de estar donde se está, tener lo que se tiene e ir a donde ya no se desea nada porque nada te falta.
Qué grato es hablar sólo cuando haya algo que decir, qué bueno es saber silenciarse cuando no haya nada importante para compartir. Qué pleno es estar en todo y saber que todo está en ti...