Aumento en los síntomas de la FM en la menstruación ¿Te pasa?

¿Has notado que los síntomas de la Fibromialgia se acentúan durante tu periodo menstrual?

Es común que durante la menstruación las mujeres presenten cierto tipo de dolor y síntomas propios de esta etapa, sin embargo, las mujeres que padecen Fibromialgia muestran un notorio aumento de los síntomas durante su periodo menstrual.

Una posible explicación para el aumento de los síntomas de la Fibromialgia durante la menstruación es, el aumento de hormonas, principalmente de estrógeno y progesterona.

Cabe resaltar que la causa de la enfermedad aún no está clara, pero muchas personas la relacionan con desequilibrios en las hormonas sexuales.

Incluso alrededor de 72% de las mujeres aceptan que los síntomas empeoraban una o dos semanas antes del periodo, y alrededor del 50% tenían más dolor y cansancio cuando se acercaba su menstruación.

Los efectos de la Fibromialgia durante la menstruación son diferentes en cada mujer, pero cualquier síntoma puede empeorar en este periodo.

Mejora tu Fibromialgia elevando los niveles de Serotonina

Las personas con Fibromialgia poseen bajos niveles de serotonina en el cuerpo. Esto puede explicar, en parte, él porque de los dolores y los problemas para dormir.

Dichos niveles se han asociado también en estados de agresión, depresión y ansiedad e incluso las migrañas. En las migrañas, la baja de serotonina hace que los vasos sanguíneos se dilaten mucho y causen inflamación en los tejidos circundantes, lo que produce mucha presión y resulta en un dolor punzante.

Muchos especialistas afirman que la mujer produce una menor cantidad de serotonina, lo que parece explicar el porqué la proporción de personas con Fibromialgia es mucho mayor entre las mujeres.

Las mujeres sienten el dolor con más agudeza porque los estrógenos actúan sobre los neurotransmisores que permiten a las células del cerebro la comunicación entre sí. Como las mujeres son más sensibles a los cambios en niveles de serotonina, reaccionan mejor a los medicamentos que influyen sobre la misma.

FIBROMIALGIA Y ENDOMETRIOSIS

La endometriosis consiste en la aparición y crecimiento de tejido endometrial fuera del útero, sobre todo en la cavidad pélvica como en los ovarios, detrás del útero, en los ligamentos uterinos, en la vejiga urinaria o en el intestino  o en otras partes del cuerpo, esto causa dolor, sangrado abundante e infertilidad . No existe cura para la endometriosis, aunque existen diferentes tratamientos que incluyen analgésicos para el dolor, tratamiento hormonal y cirugía.

Llorar

Derramar lagrimas es beneficioso para la salud mental y física.Gracias a ellas se liberan las hormonas del bienestar ,que ayudan a disminuir los niveles altos de angustia y actúan como calmante natural de las emociones intensas.
Después del llanto se entra en un estado de cierta relajación...Igual que después de la tormenta siempre llega la calma.
El cuerpo es sabio y por algo las ganas de llorar vienen cuando nos sentimos tristes,impotentes angustiados o ante algún suceso,con gran carga emocional.Ademas las lagrimas pueden ser una de las tantas maneras de comunicar lo que sentimos.
A veces sin palabras y solo con llorar decimos mucho ,y como dijimos antes es una manera mas de comunicar ,y no la única.
¿Porque lloramos? Mas allá de los motivos emocionales,vamos hacer hincapié a los motivos biológicos.
Con el llanto se limpia el lagrimal,se consigue una adecuada hidratacion en los ojos y se liberan hormonas de bienestar.