6 EXTRAÑOS SÍNTOMAS DE FIBROMIALGIA

Existen algunos signos de los que poco se habla que pueden surgir como consecuencia de la Fibromialgia, y que posiblemente son difíciles de enteder por la demás gente:

1. ALODINIA.

Las personas con alodinia responden con dolor extremo ante estímulos no dolorosos, cómo un apretón de manos o palmaditas en la espalda. 

Esté aumento de la sensibilidad de la piel y el dolor al tacto está muy relacionado con la falta de sueño reparador y el estrés.

2. SENSIBILIDAD A LOS OLORES, RUIDO, CLIMA. 

Es común qué las personas con fibromialgia sean muy sensibles a los sonidos, al tacto, la luz, los olores y al clima; sienten como si le hubieran “subido el volumen” a todo lo que les rodea. 

Se cree qué estos efectos se originan porqué algunas sustancias del cerebro amplifican las señales del exterior

3. FIBRONIEBLA. 

La niebla cerebral o fibro niebla provoca la pérdida de la memoria a corto plazo, desorientación y dificultad para concentrarse. 

Puede ser causada por una combinación de muchos factores, incluyendo bajos niveles de tiroides y falta de sueño.

4. PARESTESIA. 

Es una sensación inexplicable de hormigueo y adormecimiento. 

A menudo es relacionada a la ansiedad o el nerviosismo. 

Las técnicas de alivio del estrés son muy recomendables para las personas con fibromialgia. 

El ejercicio también puede desempeñar un papel importante en el tratamiento.

5. LIPOMAS. 

Éstos tumores grasos benignos qué pueden aparecer cómo protuberancias en varias partes del cuerpo. 

Ésto no está directamente relacionado con la fibromialgia, pero tener la enfermedad hace más propenso a la persona a tenerlos.

6. SUDORACIÓN EXCESIVA. 

Algunas personas con fibromialgia transpiran mucho e incluso pueden llegar a creer que tienen fiebre. 

Ésto se debe a lo qué se llama una disfunción autonómica en el hipotálamo, lo que provoca el aumento de sudoración.

¿Has tenido alguno de estos síntomas?

5 TIPS PARA EL CONTROL DE LA FIBRONIEBLA.

Uno de los síntomas de la Fibromialgia, es la fibroniebla, la cual consiste en la perdida de memoria, confusión y problemas para concentrarse.

Se cree que la fibroniebla es causa de la fatiga, la falta de sueño o por el dolor que impide que llegue el oxigeno a ciertas partes del cerebro.

Te damos 5 consejos para reducir la fibroniebla:

1. Evitar la cafeína.

2. Lleva una libreta en tu bolsa o usa tu teléfono para apuntar fechas, citas y otras cosas importantes.

3. Usa un reloj de alarma a la hora de cocinar o para recordar ciertas actividades.

4. Organiza tu casa de manera que sepas donde está cada cosa y devolver las cosas al mismo lugar cada vez que la uses.

5. Asegúrate de llevar una dieta saludable.

Fibroniebla, síntomas y tratamiento.

Las causas que originan la Fibroniebla son tan desconocidas como las bases de la Fibromialgia. Sin embargo existen múltiples teorías que podrían explicar el cuadro clínico.

Los síntomas más comunes de la Fibroniebla son:
A nivel de habilidades cognitivas
– Concentración
– Memoria
– Mantenerse enfocado o concentrado
– Multitarea
– Expresarse
– Pensar con claridad
– Claridad de percepción
– Velocidad mental
En laClaridad Mental
– Ubicación / desubicación
– Mirar la vida a través de una niebla
– Confusión
– Pensamiento desordenado
– Nebulosidad
– Pensamientos apurados
– Mareo borroso
– Pasar por alto información

FIBROMIALGIA Y PERDIDA DE MEMORIA

¿Qué causa la niebla del cerebro?
Todavía no sabemos exactamente qué causa la disfunción cognitiva en estas condiciones, pero tenemos un montón de teorías acerca de los posibles factores contribuyentes,incluyendo:
• Falta de sueño reparador
• Volumen o flujo anormal de sangre del cráneo
• Anomalías cerebrales
•Envejecimiento prematuro del cerebro
• distracción mental debido al dolor
En FM, la niebla del cerebro ,en general, es peor cuando el dolor empeora. En ambos FM y ME / CFS, puede verse agravado cuando se está ansioso, apurado, o hacer frente a una sobrecarga sensorial.
La depresión, que es común en el FM y ME / CFS, también se asocia con la disfunción cognitiva. Algunos estudios, sin embargo, muestran que la gravedad de la niebla del cerebro no se correlaciona con los síntomas de depresión.
Una gran cantidad de medicamentos comunes para FM y ME / CFS también pueden contribuir a la niebla del cerebro.


Los síntoma cerebrales de fibroniebla
Los síntomas de confusión mental pueden variar de leves a graves. Con frecuencia varían de día a día, y no todos los pacientes tienen a todos ellos.

Los síntomas incluyen:
• Uso de palabras y memoria: Dificultad para recordar palabras conocidas,uso de palabras incorrectas, recordar los nombres lentamente.
•Problemas de memoria de corto plazo:
olvido,incapacidad para recordar lo que ha leído o escuchado.
•desorientación espacial:
Al no reconocer un entorno familiar, se pierde fácilmente, tiene problemas para recordar dónde están las cosas.
•Dificultades Multitarea:

9 Tips para controlar la fibroniebla

La fibroniebla es un síntoma que presentan algunos pacientes con Fibromialgia y se caracteriza por la incapacidad de concentrarse o retener información. Se pueden tener problemas con el uso de algunas palabras, olvidar el nombre de algunas personas y problemas con memoria a corto plazo. Te compartimos 9 tips que puedes poner en práctica para evitar este síntoma.

¿Qué lo causa y qué hacer al respecto?

Fibro Niebla en el Síndrome de Fibromialgia y Fatiga Crónica

La niebla del cerebro (también llamado fibro niebla o disfunción cognitiva) es una de las quejas más comunes de las personas con fibromialgia (FMS) y síndrome de fatiga crónica (SFC o SFC / EM).
Para muchos, puede ser grave y puede tener sólo un impacto tan grande en sus vidas como el dolor o la fatiga. De hecho, algunas personas dicen que la niebla del cerebro es la más discapacitante de sus síntomas físicos.
¿Qué causa la niebla del cerebro?
Todavía no sabemos exactamente qué causa la disfunción cognitiva en estas condiciones, pero tenemos un montón de teorías acerca de los posibles factores contribuyentes,incluyendo:
• Falta de sueño reparador
• Volumen o flujo anormal de sangre del cráneo
• Anomalías cerebrales
•Envejecimiento prematuro del cerebro
• distracción mental debido al dolor