Ya no juzgo a las personas

Ya no juzgo a las personas

Porqué me aceptó cómo soy

Endendí 

Comprendí que cada cuál 

Tiene un camino por recorrer

Ni mejor, ni peor

Direfente

Ponerse en los zapatos del otro 

Caminar a veces

Puede ser un ejercicio maravilloso

Para ampliar las perspectivas 

La vida es un espejo 

Y todo se refleja en ti

Tus juicios te definen

Por ello lo que te molesta de los demás

Es supuestamente

Lo que te gustaría cambiar

Digo supuestamente

Porqué no siempre es así

Es mi opinión

A veces puede ser un reflejo 

De alguien qué nos recuerda de la infancia

Y el inconciente lo toma cómo algo propio

Todos tenemos derecho a elegir

A decidir 

Sobre todo

A ser feliz.

                     Natalia Yarad

Ser fuertes

Tal vez sea hora de cortar con ese mandato que cargamos de ser "fuertes" désde la infancia.

No hay nada malo en reconocernos vulnerables o "quebrados" en determinados momentos y, hasta me atrevo a decir, es "necesario" para tener una vida saludable.

Con este reconocimiento comienza el camino de sanación y disolución de muchos de nuestros conflictos.

Negar qué somos vulnerables o qué en un determinado momento podemos sentirnos sobrepasados por las circunstancias es negar nuestra propia naturaleza humana.

El discurso imperante hoy en día en nombre de "ser positivos" y "exitosos" implica en muchos casos callar nuestros conflictos y más aún nuestros sentimientos. 

Nada más lejos de nuestra propia humanidad. Si algo nos distingue de otras especies es nuestra capacidad de raciocinio y poder expresar nuestros sentimientos.

Mi concepto de "éxito" -si acaso éste existe- implica que puedo reconocerme vulnerable, imperfecta, incluso quebrada en alguna ocasión, y a partir de este reconocimiento puedo elegir re-accionar en una determinada dirección para solucionar un conflicto o incluso aceptar que nada puedo hacer o que nada quieró hacer quizás en determinada situación.

La libertad humana es infinita para limitar el concepto de "éxito" al "positivismo" o a un concepto de "perfecto" que implicaría literalmente dejar de ser "humano". 

No existe ser humano que no haya "fracasado" en alguna situación, que no haya tenido desaciertos, que no tenga un conflicto pendiente de resolver.

Así que en esos momentos dónde "el mundo se cae" y te "rompes", admítelo, eres vulnerable. Más aún, que te sientas vulnerable no implica dejar de ser "fuerte". 

Eres ambas cosas, porqué aún sintiéndote vulnerable en esa circunstancia, no dejas de ser tremendamente "fuerte", porqué tal es tu naturaleza humana. 

Eres infinito.

El sólo hecho de decirte a tí mismo "me siento vulnerable" te traerá paz, un sentido de liberación y dominio de la situación que sea que atravieses y un sentido de libertad indescriptible. 

Nada de esto sucedería sin ese reconocimiento de tu propia identidad humana.

CURACIÓN

Emoticón heart
"Las heridas y dolores que experimentamos en la infancia no se evaporan por arte de magia cuando nos hacemos adultas. Rondan dentro de nosotras, y cuando alcanzamos un nivel de fuerza, madurez, comprensión y conciencia para manejarlos, vuelven para ser trascendidos. Ésta es una de las maneras en que nuestro ser interno nos quiere. Nos da toda clase de oportunidades para curar las heridas que necesitamos curar, y nos ofrece también la oportunidad para sobrellevarlas, cuando somos suficientemente fuertes.
Cuando éramos niñas, con frecuencia hemos tenido experiencias en las que no teníamos la fortaleza suficiente para enfrentarnos a ellas sin mucha ayuda y sostén, y muchas veces sin ayuda ninguna. Así que las reprimimos en la memoria y esperamos. Cuando están listas, vuelven a salir. Esto nos proporciona la oportunidad de avanzar a través de estas angustias, cuando tenemos lo que necesitamos para esta tarea.
Cuando esté preparada, tendré la oportunidad de hacer estos viajes hacia las viejas heridas con la certeza de que puedo curarlas y continuar."

5 heridas emocionales de la infancia que persisten cuando somos adultos

Los problemas vividos en la infancia vaticinan cómo será nuestra calidad de vida cuando seamos adultos. Además, estos pueden influir significativamente en como nuestros niños de hoy actuarán mañana y en como nosotros, por otro lado, afrontaremos las adversidades.

Así, de alguna forma, a partir de estas 5 heridas emocionales o experiencias dolorosas de la infancia, conformaremos una parte de nuestra personalidad. Veamos a continuación cuáles son nuestras heridas definidas por Lisa Bourbeau….

1- El miedo al abandono

La soledad es el peor enemigo de quien vivió el abandono en su infancia. Habrá una constante vigilancia hacia esta carencia, lo que ocasionará que quien la haya padecido abandone a sus parejas y a sus proyectos de forma temprana, por temor a ser ella la abandonada. Sería algo así como “te dejo antes de que tú me dejes a mí”, “nadie me apoya, no estoy dispuesto a soportar esto”, “si te vas, no vuelvas…”.

Las personas que han tenido experiencias de abandono en la infancia, tendrán que trabajar su miedo a la soledad, su temor a ser rechazadas y las barreras invisibles al contacto físico.

La herida causada por el abandono no es fácil de curar. Así, tú mismo serás consciente de que ha comenzado a cicatrizar cuando el temor a los momentos de soledad desaparezca y en ellos empiece a fluir un diálogo interior positivo y esperanzador.

2- El miedo al rechazo

Es una herida muy profunda, pues implica el rechazo de nuestro interior. Con interior nos referimos a nuestras vivencias, a nuestros pensamientos y a nuestros sentimientos.

En su aparición pueden influir múltiples factores, tales como el rechazo de los progenitores, de la familia o de los iguales. Genera pensamientos de rechazo, de no ser deseado y de descalificación hacia uno mismo. 

Hay un niño/niña buscando amor...

Es posible que algunos seres, incluido yo, nos encontremos atrapados mentalmente en esas épocas de la vida donde nos falto Amor, o percibimos falta de amor!

Si estas experimentando falta de Amor en tu vida: Revisa tu infancia. Quizás en tu interior hay un niño/niña buscando amor... o necesitando ser aceptado, querido, valorado, respetado, cuidado, cobijado, perdonado, nutrido.

Sabiendo esto.. todo es mucho mas fácil.. 

LA VIDA ES HOY

Me desperté recordando mi infancia… a mis padres y amigos… familiares queridos.
Algunos recuerdos me trajeron nostalgia, otros llegaron a hacer saltar mis lágrimas. Pensé en los que siguen estando en mi vida y los que ya no.
Recordé tantas cosas y me dije a mi misma.
Eso ya no está, se fue, no existe más.
¿Por qué remover y angustiarme por algo que ya no puedo cambiar?
Trataré de no volver a recordar el pasado, y si lo hago, será para revivir las cosas bellas, o solo lo que aprendí de los momentos amargos.
Al acostarme esa noche, pensé en lo que iba a ser mi vida… en el futuro.
Todos los planes que para ella tengo. Cristalizar mis deseos… mis sueños.
Pero me llené de incertidumbre, de temores.