FIBROMIALGIA EL MALESTAR INVISIBLE

La fibromialgia es una condición común que es difícil de soportar y tratar. Se caracteriza por sensibilidad en el cuerpo, fatiga, trastornos del sueño y síndrome del intestino irritable. Muchas personas tienen otros síntomas asociados con la fibromialgia. Es el tercer trastorno inflamatorio de las articulaciones más comúnmente diagnosticado después de la osteoartritis y la artritis reumatoide.

Sin embargo, un estudio de caso publicado en el Annals of Pharmacology en junio del 2001, tuvo resultados prometedores para los que sufren de fibromialgia. Algunos pacientes con fibromialgia están recibiendo alivio al eliminar el glutamato monosódico (MSG) y el aspartame de su dieta. Se encontró que cuatro pacientes con diferentes síntomas de fibromialgia tenían una resolución completa o casi completa de sus síntomas a los pocos meses de eliminar estos dos elementos de su dieta.

Los científicos están relacionando el alivio de los síntomas con la reducción de las excitotoxinas en los cuerpos de los pacientes. El MSG y el aspartato (un subproducto del aspartamo) actúan como neurotransmisores excitadores, que pueden sobreestimular el sistema nervioso y causar síndromes de dolor crónico. Al eliminar estas sustancias químicas del cuerpo, el dolor crónico disminuyó o desapareció por completo y se aliviaron o redujeron muchos otros síntomas que los pacientes experimentaban. Si los pacientes consumieron MSG o aspartame nuevamente, los síntomas volvieron.

El MSG se usa para mejorar el sabor en la mayoría de los alimentos procesados. Puede enumerarse como gelatina, proteína vegetal hidrolizada, proteína texturizada y extracto de levadura. El aspartamo es el edulcorante artificial más común en el mercado desde principios de los años ochenta.

La sensibilidad al MSG y al aspartamo no es la causa de todos los casos de fibromialgia porque a muchas personas no se les ayudó cuando eliminaron estos químicos de su dieta. Pero es un paso positivo que los enfermos de fibromialgia pueden tener en cuenta y probar para ver si funciona para ellos. Por lo tanto, presta atención a las etiquetas de los alimentos y trata de evitar los alimentos procesados cuando sea posible. Comer muchas frutas y verduras frescas puede llenar tu estómago y ayudarte a controlar el antojo de alimentos procesados.

Artículo por: Quiro Vida

CÓMO SE DIAGNOSTICA LA FIBROMIALGIA

Podría llamar a la fibromialgia una condición de imitación.  Sus síntomas principales (dolor generalizado y fatiga) son muy parecidos a los de otros problemas de salud.  Y no existe una prueba o exploración que pueda diagnosticar la fibromialgia, por lo que puede ser difícil para su médico determinar qué está causando sus dolores y molestias.

Si crees que podrías tenerlo, arma tu paciencia.  Es posible que deba ver a varios médicos para obtener el diagnóstico correcto.  Una vez que lo haga, los tratamientos adecuados pueden ayudarlo a sentirse mejor.

 Primeros pasos

Su médico de familia puede decirle que tiene fibromialgia si está familiarizado con la afección.  Pero probablemente querrá ver a un reumatólogo, un médico experto en problemas de articulaciones, músculos y huesos.

Su reumatólogo le preguntará acerca de su salud y antecedentes familiares: es más probable que tenga fibromialgia si otras personas en su familia la tienen.

Le harán un examen físico y es posible que busquen puntos sensibles.  Las personas que tienen fibromialgia a menudo sienten sensibilidad cuando se les aplica presión en ciertos puntos, generalmente alrededor de la parte posterior de la cabeza, el cuello, los hombros, los codos, las rodillas y las caderas.

También le preguntarán acerca de sus síntomas, por lo que es una buena idea mantener un registro detallado de dónde y cuándo le duele.  ¿El dolor es sordo o agudo?  ¿Va y viene, o es constante?  ¿Estás muy cansado o no piensas con claridad?  Escriba cualquier otro problema que tenga, incluso si no cree que esté relacionado.

 ¿Fibromialgia o algo más?

Varias condiciones causan dolor, dolores musculares y fatiga, al igual que la fibromialgia:

Hipotiroidismo: su glándula tiroides no produce suficiente cantidad de cierta hormona.

Artritis reumatoide o lupus: Los problemas con su sistema inmunológico causan hinchazón y dolor.

Osteoartritis: Este es el tipo de artritis de “uso y desgaste”.

Espondilitis anquilosante: este es un tipo específico de artritis que causa dolor e inflamación en la columna vertebral.

Polimialgia reumática: este trastorno causa dolor y rigidez generalizados que aparecen rápidamente.

Su médico querrá descartar cualquiera de estos otros problemas.  Es posible que tomen una muestra de su sangre para verificar sus niveles hormonales o buscar signos de inflamación.  También es posible que le hagan radiografías para que puedan observar sus huesos.

Sistema de puntuación de fibromialgia

Si su médico no puede encontrar otra razón para sus síntomas, usará un proceso de dos partes para ayudar a determinar si tiene fibromialgia.  Una parte implica el dolor generalizado característico en ambos lados del cuerpo y por encima y por debajo de la cintura.  La otra parte mide la gravedad de sus síntomas.

Le preguntarán si ha tenido dolor en 19 lugares específicos durante la última semana, incluidos los brazos, las piernas, la espalda, la mandíbula y el cuello.  Esto se denomina índice de dolor generalizado (WPI) y las puntuaciones varían de 0 a 19.

La escala de gravedad de los síntomas (SS) mide tres síntomas clave durante la última semana:

 Fatiga

 Despertar todavía cansado

 problemas de pensamiento

 

La escala SS va de 0 a 3:

 0 -- Sin problemas

 1 -- Leve: Viene y va.

 2 -- Moderado: Usualmente lo tienes o lo sientes.

 3- Severa: Afecta seriamente su vida diaria.

Su médico también le preguntará si ha tenido otros 40 síntomas que pueden afectar a las personas que tienen fibromialgia.  Estos incluyen depresión y ansiedad, dolores de estómago, picazón, cambios en el gusto, entumecimiento y mareos.  Esta puntuación va de 0 (sin síntomas) a 3 (muchos problemas).

Su médico sumará todos los números de SS para obtener una puntuación.  Será entre 0 y 12.

Su médico puede decirle que tiene fibromialgia si usted:

Tener un puntaje WPI de 7 o más y un puntaje SS de 5 o más

Tener WPI de 3 a 6 y un puntaje SS de 9 o más

Ha tenido síntomas al mismo nivel durante al menos 3 meses.

No tiene ninguna otra condición que pueda causar estos síntomas.

A partir de ahí, hablará sobre un plan para manejarlo.  

Con el tratamiento adecuado, la mayoría de las personas que la padecen llevan una vida normal y activa.

Medically Reviewed by David Zelman, MD

7 CONDICIONES A MENUDO CONFUNDIDO PARA LA FIBROMIALGIA

No es en absoluto inusual para la fibromialgia se diagnostica erróneamente como otra condición y viceversa, ya que los síntomas de la fibromialgia son similares a los de otras enfermedades. Además, no hay pruebas de laboratorio para identificar definitivamente la fibromialgia. Aquí hay siete condiciones comúnmente confundido con fibromialgia.

Síndrome de fatiga crónica
EM / SFC es la condición de que es probable que más a menudo se confunde con FM. Eso es comprensible, ya que se estima que 70 por ciento de las personas que tienen uno también tiene la otra. Los síntomas de cada uno son notablemente similares. Tanto es así que algunos expertos creen FM y EM / SFC son ligeramente diferentes manifestaciones de la misma enfermedad básica.