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3 abr 2023

Una ves más de vuelta en el camino...

Si tengo que empezar
Por algún momento de mí vida
Sería este...
El momento más preciso 
De ser lo que los años demandaron
Lo que aprendí, cerrando ventanas y abriendo puertas
No tengo, si la experiencia de una vieja sabía "Cómo dirían, el diablo sabe más por viejo que por sabio"
Pero tengo la experiencia suficiente, para saber dónde estoy 
Y que quiero en mí vida
En mís días
En mís años que quedan
No suelo planear nada, vivo el momento
Pero hay un momento en la vida y no importa la edad que sea 
Qué te sentís satisfecha
O realizada
En ese momento, no te importa nada más que el amor 
Qué te hizo fuerte
La entereza que te hizo madre
La pasión que te hizo mujer
Por eso, si tengo que empezar por dónde dejé todas mis ataduras, mis desvelos, mí conciencia casi interrumpida, mís sueños pegados en una foto, en la libreta de deseos
Tendría muchos comienzo y finales casi contados
Pero elijo, salir de ese molde y contar una nueva historia 
Con todo lo que llevo dentro
No sería de cero, un volver a comenzar
No al contrario, dicen qué no sé vive del pasado 
Yo vivo con el pasado y de allí me hile mil excusas para no volver a vivirlos 
Y hoy me encontré allí 
Siendo más sensata, más franca, más dócil, menos vulnerable, más acertada en todas mis andanzas 
Allí comprendí que mí pasado y me presenté se unen, cómo un hilo invisible 
Qué renació en mí la niña, la adolescente, la mujer qué siempre, miró con ojos de fugitiva
Escapando de mi...
Hoy lo enfrentó y soy mí pasado, mí presente y mí futuro, eso no lo cambio por nada
Aceptó a todo lo que fui, soy y seré
El amor con el que levante, el castillo en el qué hoy puedo ser, sin temer a más nada
Ser yo...
Así simple...
Con mucho para mejorar, no arreglar, ni borrar, ni esconder, ni huir
Solo mejorar...
Una ves más de vuelta en el camino...
                  
                    Natalia Yarad

2 abr 2023

“El uso medicinal del ROMERO"

“El uso medicinal del ROMERO como infusión se emplea para tratar infecciones estomacales, del hígado, pulmón, riñones y corazón. Sumado a esto podemos decir que su ingesta directa ayuda en el alivio de dolores menstruales, falta de apetito, debilidad nerviosa y ayuda en el descenso del colesterol. 

Cuando se consume su extracto inhibe el daño causado por radiaciones ultravioletas y es un buen desinflamatorio. Además, como complemento se utiliza en el tratamiento contra el reuma, anemia, gonorrea, cáncer, sida, alzhéimer y osteoartritis, agregando que es preventivo contra la gripe por la presencia de vitamina C en su composición.

Como beneficios podemos agregar que el romero ha sido estudiado en investigaciones realizadas entre los años 2010 y 2013 en Suiza donde descubrieron que el consumo del romero es beneficioso para los pacientes que presentan diabetes tipo 2, gracias a que reduce de manera significativa los niveles de glucosa en sangre. Otros usos que se le da al romero son en la belleza y el cuidado de la imagen corporal, donde se emplea para la elaboración de cosméticos y shampoo aclarante, contra la caspa y para la caída del cabello. En la cocina, por su parte, el romero es utilizado como aromática y realza el sabor de las carnes, pescados y legumbres.

Su característica principal es el de ser un potente analgésico, así como también un des inflamatorio y mejorar la circulación sanguínea. Es empleado en pomada, alcohol, aceite y funciona muy bien para eliminar el dolor por sobre esfuerzo físico, calambres y desinflama piernas y pies cansados e hinchados.

Se debe tener precaución, ya que es toxico a altas dosis o por su uso continuo y debe evitarse durante el embarazo, la lactancia, ya que puede causar irritación renal.

Para hacer ACEITE DE ROMERO se necesita: una botella de vidrio limpia y seca, que puede ser de cualquier color, de preferencia con tapa de rosca, aceite de olivo, almendras dulces, de semilla de uva o ajonjolí puros sin aromas ni colorantes, dos o tres ramas de romero fresco. Su elaboración se realiza llenando la botella con el aceite, introducir las ramas de romero en el aceite y taparlo bien. Dejarlo macerar durante 3 meses al menos en un lugar seco y oscuro. 

Recuerda etiquetarlo y guardarlo siempre en un lugar seco y oscuro como mencionamos con anterioridad, para que asi tenga mayor durabilidad.”

Fuente: Saludable.site

1 abr 2023

¡A LOS TREINTA Y PICO Y MÁSTE VUELVES SUEÑO, TE VUELVES MAGIA!

A los treinta y pico y más... 
Los sentimientos son más verdaderos
Las sonrisas más honestas
Las miradas ya no son cómo antes
Se volvieron menos sonrientes
¡Ahora brillan más que las estrellas! 
Rompes estereotipos vanos
Destrozas prejuicios estúpidos
Desnudas la hipocresía
Doblegas a los embusteros
Ya no te preocupa ser amiga de todos
Sino ser amiga de pocas pero buenas, sinceras
¡Pues no hay más sabia
Que tu piel marcada, tus mil historias rotas
Y tus cientos de victorias ganadas! 
Ya no crees en cuentos baratos
Ahora tus besos son más apasionados
Más delirantes y descarados.
Tus labios ya no son pasajeros
¡Ahora retiemblan en la piel
¡Ahora te gritan, se mojan, te vuelven poesía! 
Tu cuerpo no es el mismo
¡Lo han moldeado, batallas y glorias!
Ya no crees en medidas, ni pesos y cuerpos perfectos
Ahora anhelas un alma perfecta
Con proporciones, de amores no necesariamente eternos
Pero si sinceros
Que te den paz
Afecto y alegría cuándo esté a tu lado
¡Y el miedo al fracaso te da igual! 
Ya no estas para dudas y cobardías 
Los riesgos y crisis se vuelven oportunidades
Prefieres las mentes locas
Retorcidas y leales
Ya no remiendas corazones quebrados
¡Tú los construyes, los moldeas
Les das vida, compartes tu vida! 
Tu corazón ya no es una ganga
no pides limosna, no suplicas, no imploras.
¡Tú escoges, tú eliges, tú enseñas!
Tu amor no hace feliz a las mediocres sin alma
¡Tu amor protege, ruboriza, cura, rebalsa
desbarata, aniquila en la cama y fuera de ella. 
¡A los casi cuarenta y más te vuelves sueño, te vuelves magia!
Te vuelves vida... 
Y tratas... 
Como yo en este momento... 
De dar vida a las que se dignaron a leer todo esto... 
Con todo mi afecto va como siempre mi abrazo 
( Texto leído y modificado inspirado désde mi corazon).