FIBROMIALGIA Y ESTRES

El estrés constituye un factor de riesgo para que los signos y síntomas de la fibromialgia, enfermedades cronicas o enfermedades raras aparezcan (estrés como factor causal), o se agraven (estrés como consecuencia).

Muchas personas afectadas explican que las situaciones estresantes suelen relacionarse con la aparición o recrudecimiento de síntomas específicos de estas enfermedades (estresores externos). En muchos casos, la preocupación del paciente ante la aparición de síntomas y los esfuerzos que realiza por evitarlos o disimularlos (estresores internos), así como las respuestas de excesiva atención o rechazo que estos síntomas generan en el entorno social familiar (estresores externos), suelen convertirse en una fuente de angustia y estrés aún mayor que la propia enfermedad y aumentan las probabilidades de que la sintomatología se manifieste.

La interacción de los estresores internos y externos, aumentan la vulnerabilidad de los afectados, formando muchas veces un círculo viciosos desalentador.

¿Qué es el estrés y cómo actúan los estresores?
La palabra “estrés” abarca un conjunto de fenómenos y estímulos que actúan sobre los seres vivos, y de reacciones de los organismos ante estos estímulos o “estresores”. El estresor es el agente o elemento que atenta contra el equilibrio u homesotasis del organismo y desencadena la respuesta de estrés. Cualquier estímulo interno (pensamientos, emociones), o externo (ruidos, presiones), que provoque una necesidad de cambio o reajuste, puede convertirse en un estresor.

Las respuestas de estrés implican un aumento en la activación orgánica y psicológica para mejorar la percepción de la situación, para procesar más rápido la información y para buscar soluciones y conductas para actuar de forma eficaz. Pero si la respuesta de estrés es excesivamente frecuente, duradera o intensa y exige que el organismo mantenga un ritmo constante de activación por encima de sus posibilidades, puede tener consecuencias negativas y producir deterioros.

El estrés puede asociarse a estímulos y experiencias agradables o desagradables
*El estrés positivo o EUTRÉS es una respuesta de defensa adaptativa y necesaria que puede ser beneficiosa para la salud (por ejemplo, el temor a un accidente o una enfermedad, puede ayudar a adoptar medidas de prevención).

*El estrés negativo o DISTRÉS produce por las siguientes causas:
◾un exceso cuantitativo o cualitativo del estrés,
◾la presencia de múltiples situaciones estresantes (estrés crónico)
◾La falta de medios y recursos para afrontarlas,
◾el agotamiento del organismo a causa de sobrefuncionamiento.

Primeros signos que aparecen cuando tienes FB

Si has oído hablar alguna vez de la fibromialgia y sus síntomas, es muy posible que, si alguna vez sientes un dolor persistente o bien te sientes más cansada de lo habitual (hablamos en femenino ya que es más frecuente en mujeres) pienses que tienes ésta enfermedad.
En éste artículo, en base a varias lecturas de estudios realizados al respecto, pretendemos enumerar los primeros síntomas que suelen hacerse visibles cuando alguien padece fibromialgia.

El primer problema con el que nos encontramos antes de poder avanzar nada, es que es una enfermedad que no afecta a todo el mundo de la misma manera. Posiblemente por esto es tan difícil de diagnosticar incluso por médicos especializados. 

Si duda alguna, el primer signo de que alguien tiene fibromialgia es el dolor. Esto poco nos ayuda, ya que el hecho de tener dolor no implica padecer fb. Aún así, absolutamente todo el mundo que tiene fibromialgia, siente dolor continuado. Ahora, no tenemos que asustarnos si un día nos duele algo ya que no es causa directa de la enfermedad.

A éste dolor, otro de los primeros factores que lo acompaña, es el que se conoce cómo alodinia. Esto es lo que comúnmente se conoce cómo hipersensibilidad al tacto. Alguien te toca de forma suave y te provoca un dolor que no debería. Volvemos al mismo problema de antes. No sólo la fibromialgia provoca alodinia, así que tampoco resulta concluyente. Un aumento del nivel de estrés o un sueño insuficiente también pueden desembocar en ella.

Muy ligado a éste último, tenemos la hiperosmia, que sería la hipersensibilidad al olor. Suele aparecer junto con la alodinia, o poco tiempo después.