Estoy viva

Ten calma.

Desacelera el ritmo de tu corazón silenciando tu mente.

Afirma tu pasó con la visión del futuro.

Encuentra la calma de las montañas.

Rompe la tensión de tus nervios y músculos Con la dulce música de los arroyos qué viven en tu memoria.

Vive intensamente la paz del sueño.

Aprendé a tomar vacaciones de un minuto.

Al detenerte a mirar una flor.

Al conversar con un amigo.

Al contemplar un amanecer o al leer algunas líneas de un buen libro.

Recuerda que vivir más intenso no quiere decir vivir más rápido.

Qué la vida es más que aumentar la velocidad.

Voltea hacia las ramas del roble qué florece 

Comprende qué creció grande y fuerte porqué creció despacio y bien.

Ten calma, desacelera el paso.

Echa tus raíces

En la buena tierra, de lo que realmente vale Para así crecer hacia las estrellas.

Respira y sabes que estás vivo...

Respira y sabes que todo te está ayudando.
Respira y sabes que tú eres el mundo.
Respira y sabes que la flor está respirando demasiado.
Respira por tí mismo como respira para el mundo.
Inhala y exhala compasión alegría.
Respira y se uno con el aire que respiras.
Respira y se uno con el río que fluye.
Respira y se uno con la tierra que pisas.
Respira y se uno con el fuego que te ilumina.

Hoy,solo hoy

Pensar....siempre nos dicen que pensar las cosas es lo mejor....pero en realidad es lo mejor? , es que acaso el rió piensa en como llegar al mar, el sol en como debe de brillar, la luna piensa a que hr. saldrá esta noche o las criaturas de la tierra piensan mucho en como criaran a sus crías....piensa dijeron y en pensar se me pasaron los años, en pensar..... pensar como seria mañana, pensar en mañana ....esa solo frase hoy me suena tan sin sentido, mañana, pero si eso no existe ,lo único que tengo es aquí hoy y ahora...mañana..... que se ocupe el mañana de mañana....yo vivo hoy y no pierdo un día mas pensando en ese tal mañana que a la verdad jamas veré.....pues sin duda solo vivo hoy...ya que yo como cualquier otra gentes no supe , no se...ni sabre de que sera mañana...ama...cuida y bendice tu momento.....es todo lo que siempre se tiene