Me diagnosticaron fibromialgia. ¿Qué debo hacer ahora?

La fibromialgia es una afección crónica. Esto significa que afecta a las personas durante un período prolongado, posiblemente de por vida. Habrá ocasiones en las que tenga un “brote” de fibromialgia y los síntomas empeoren. En otras ocasiones se sentirá mucho mejor. La buena noticia es que los síntomas pueden manejarse.

Es importante tener un equipo de atención médica que entienda la fibromialgia y que tenga experiencia en su tratamiento. Es probable que su equipo incluya a su médico de familia, a un reumatólogo (un médico que se especializa en el dolor en las articulaciones y los tejidos blandos) y un fisioterapeuta. Otros profesionales de la atención médica podrían ayudarlo a manejar otros síntomas, como problemas en el estado de ánimo o el sueño. Sin embargo, el miembro más importante de su equipo de atención médica es usted. Cuanto más participe en su propia atención, mejor se sentirá.

Una nota importante sobre su atención
Tendrá que seguir las recomendaciones de su médico con atención. Hacer cambios en el estilo de vida y los hábitos diarios puede ayudarlo a sentirse mejor. Recuerde que su tratamiento no tendrá la misma eficacia si no asume un rol activo en su atención médica.

¿Cómo asumo un rol activo en mi atención médica?
Actualmente, no existe una cura para la fibromialgia. Su atención se concentrará en ayudarlo a minimizar el impacto de la fibromialgia sobre su vida y en tratar sus síntomas. Su médico puede recetarle medicamentos para ayudarlo con el dolor, pero existen otras cosas que deberá hacer para aliviar sus síntomas. Esto se llama "automanejo".

"Nadie" (fibromialgia)

Nadie sabe
Lo que se esconde detrás
De mi rostro,
Lo que siento en mi cuerpo,
Las veces que he llorado,
Las palabras que he callado

Nadie imagina
Los días que he tenido
Que dejarlo todo...
Que no he podido
Continuar de pie,
Lo difícil que resulta
Tener que dar otra excusa
Porque no se
Si serán capaces de comprender

Las veces que quisiera
Gritarle al mundo
Lo que siento
Que me entiendan
Y no crean
Que quiero llamar la atención

Que me escuchen,
Que me crean,
Que no duden,
Que me entiendan

Nadie sabe
Lo difícil que resulta
Que mi apariencia
Sea buena
Que el dolor no se vea

Nadie sabe
Sólo tu y yo.....