Para cuando te sientas triste

Cuando te sientas triste lee este texto y guárdalo en algún lugar por si lo necesitas tener a mano.Para alguien, tú eres el todo.Tu sonrisa puede alegrar hasta a las personas que no gustan de tí. Cada noche alguien piensa en tí antes de ir a dormir. En muchas ocasiones la única razon por la que alguien puede odiarte es porque realmente esa persona quiere parecerse a tí, ser como tú. En el mundo hay al menos dos personas por quienes estarías dispuesto a dar tu vida... Al menos 13 personas te aman, aunque sea a su manera. La vida es demasiado corta como para levantarse cada mañana con tristeza y arruinar el resto del día, ¡alegrate! Ama a las personas que te tratan adecuadamente, y olvidate de aquellas que no lo hacen, y ten presente que todo pasa por algo.Incluso si cometieras el error mas grande de tu vida, con esto vendrá tambien algo bueno.Cuando crees que la vida te dio la espalda, cambia tu perspectiva hacia ella, mírala desde otro ángulo. Recuerda siempre que si la vida te da otra oportunidad, ¡significa que lo vas a lograr!Si tienes una oportunidad ¡no la desperdicies! Si esa oportunidad puede cambiar tu vida, deja que eso suceda. Nadie dijo que fuese facil, solo dijeron que el esfuerzo vale la pena

Amigo...

Cuando estés llorando, amigo, 
Olvida por qué estás llorando,
Y sólo deja que las lágrimas fluyan.
Cuando te estés riendo, 
Olvida la razón para reír, 
Y ríe de todos modos.
Cuando estés enojado,
Sólo por un momento,
Olvida lo que te hizo enojar,
Y honra - incluso celebra - las crudas, ardientes, punzantes sensaciones en tu cuerpo.
Acercaté un poco más.
Estate presente.
Honra lo que está vivo en ti.
Deja que todas las poderosas energías se muevan sin una historia, sin culpa, sin juicio, sin resistencia.
(También permite la resistencia, si es lo que está vivo en ti.)
Conoceté a ti mismo como la vida -
El espacio incondicional para todo. 

El dolor es depende en donde lo coloquemos!!

"El viejo maestro pidió a su joven discípulo que estaba muy triste, que se llenase la mano de sal, colocase la sal en un vaso de agua y bebiese.
¿Cómo sabe? le preguntó el maestro, fuerte y desagradable respondió el joven aprendiz.
El maestro sonrió y le pidió que se llenase la mano de sal nuevamente. Después, lo condujo silenciosamente hasta un lindo lago, donde pidió al joven que derramase la sal.
El viejo Sabio le ordenó entonces: bebe un poco de esta agua.
Mientras el agua se escurría por la barbilla del joven, el maestro le preguntó:
¿Cómo sabe? Agradable, contestó el joven. ¿Sientes el sabor a sal? le preguntó el maestro.
No: Le respondió el joven.
El maestro y el discípulo se sentaron y contemplaron el bonito paisaje.
Después de algunos minutos, el Sabio le dijo al joven:
El dolor existe.... Pero el dolor depende de donde lo colocamos!
Cuando sientas dolor en tu alma, debes aumentar el sentido de todo lo que está a tu alrededor.
Tenemos que dejar de ser del tamaño de un vaso y convertirnos en un lago grande, amplio y sereno.

AYUDAR

Podemos decir que la depresión se puede describir como el hecho de sentirse triste, melancólico, infeliz, abatido o derrumbado. La mayoría de nosotros se siente de esta manera de vez en cuando durante períodos cortos.
Pero sólo quienes la hemos vivido por periodos largos sabemos lo terrible que es y cuanto necesitamos el amor, la comprensión y todos los recursos que nosotros y quienes nos aman encontremos para poderla superar.