CONFORME UNO PRACTICA LA MEDITACIÓN, ¿CÓMO SE SABE SI SE ESTÁ REALMENTE AVANZANDO?
A poco que se investigue sobre la meditación y lo que va sucediendo conforme se persevera en ella, se observará que el progreso puede tener que ver con aspectos tales como:
¿Tengo mayor nivel de observación acerca de lo que siento, de lo que respondo y de lo que hago?
¿Me doy antes cuenta de aquellos pensamientos que dan vueltas en mi cabeza y que no contribuyen ni a resolver ni a pacificar?, ¿siento que voy soslayando la dispersión, al tiempo que conecto con el corazón?
¿Vivo más el presente y atiendo mejor a mis necesidades profundas?
