¿Eres uno de los millones de personas que tienen deficiencia de magnesio? Este mineral tan común es esencial para tus niveles energéticos, fortaleza del hueso, estado de ánimo y mucho más. Sin embargo, la mayoría de nosotros no están recibiendo ni de lejos lo suficiente en nuestras dietas. La deficiencia crónica conduce a un número de diferentes enfermedades crónicas como la fibromialgia-fatiga crónica y puede hacer que también empeoren los síntomas de Cándida, que es una problema siempre presente en todas las ocasiones en éste tipo de enfermedades.
El hombre moderno promedio recibe alrededor de tres cuartas partes de la cantidad diaria recomendada de magnesio – 310 mg frente a los 400 mg que nuestros cuerpos necesitan. El setenta y cinco por ciento de nosotros recibe menos de lo que necesitamos. Esto es muy importante ya que la deficiencia puede conducir a una variedad de problemas de salud crónicos.
El magnesio es necesario para más de 300 reacciones bioquímicas esenciales en el cuerpo, incluyendo el ayudarnos a producir energía, el mantener un sistema nervioso sano y el regular el azúcar en la sangre. También juega un papel vital en la eliminación de los subproductos tóxicos de la Cándida.
La deficiencia de magnesio puede empeorar los síntomas de Cándida y por ende los síntomas de la Fibromialgia.
La falta de magnesio puede empeorar tus síntomas de Cándida por una sencilla razón: El magnesio es necesario para romper los metabolitos tóxicos de la Candida Albicans. Sin suficiente magnesio, tu cuerpo es simplemente incapaz de hacer el trabajo de la eliminación de estas sustancias de tu cuerpo.
Los subproductos de Candida Albicans incluyen el etanol, el ácido úrico y el amoníaco, pero el más importante es el acetaldehído. El acetaldehído es una neurotoxina que afecta el cerebro, el sistema nervioso y muchos otros órganos internos, así como daña a las células rojas de la sangre y reduce la capacidad de la sangre para transportar oxígeno por todo tu cuerpo. Si tu cuerpo no es capaz de procesar y eliminar de manera efectiva esta sustancia tóxica, pueden verse afectados muchos sistemas diferentes causando una variedad de síntomas diferentes. El acetaldehído también se produce cuando se bebe alcohol ¡Y se cree que es la causa principal de la resaca de la mañana siguiente!
