En la esfera de la vida personal al sentir compasión y ser coherentes con ella, se presentarán millones de obstáculos y decisiones, incluso para aquellos que luchan todos los días para mantener su compasión, se vuelve una batalla demasiado fácil de perder.
La investigación científica está llena de estudios que demuestran los beneficios que trae la compasión, no sólo a los que la reciben, sino también para aquellos que la sienten. La compasión se considera una gran virtud, tal vez la más grande, algo que la mayoría de nosotros aspiramos a sentir en abundancia. Sin embargo, la sensación es que sorprendente-mente difícil de ejercer. Hay muchas razones para esto: nos enfrentamos a gente muy refractaria, sentimos ira y corremos el peligro de actuar impulsiva-mente haciendo a los otros lo que ellos nos hicieron, sentimos temor de defraudar a alguien que nos necesita y damos por demás, sobrepasamos los límites de lo que podemos dar y así nos dañamos y dañamos a los otros o… no damos cuando es necesario dar.
